افسردگی قبل از قاعدگی یا پریود

آیا افسردگی قبل از قاعدگی یک اختلال است؟ با نشانه ها و دلایل آن آشنا شوید!

افسردگی قبل از قاعدگی در روانشناسی با نام ملال قبل از قاعدگی شناخته می شود.

اگر از زمانی که پریود می شوید، گاهی نوع خاصی از سندرم قبل از قاعدگی(PMS) را تجربه کرده اید، این کاملا عادی است.پزشکان معتقدند که سه چهارم از زنان این نشانه ها را تجربه می کنند. نشانه هایی مثل: گرفتگی عضلات و درد در شکم یا سینه ها، بدخلقی و خستگی و… اما آیا این نشانه های اختلال افسردگی قبل از قاعدگی یا پریود است؟

 اگر این نشانه های روحی و جسمی بسیار شدید باشند و شما را ناتوان کنند، به طوری که در زندگی روزمره ی تان مثلا در روابط تان و یا محیط هایی مثل: مدرسه، محل کار، خانه و… برای شما اختلال ایجاد کنند، تبدیل به اختلال ملال قبل از قاعدگی(PMDD) خواهند شد. 


همچنین بخوانید : آیا شرایط اجتماعی زنان می تواند بر تجربه یائسگی تاثیر بگذارد؟


علائم و نشانه ها

علائم PMDD معمولا در هفته قبل از شروع قاعدگی و تا چند روز پس از آن، ظاهر می شوند. اغلب اوقات آنها شدید و ناتوان کننده هستند و می توانند شما را از فعالیت های روزمره جدا کنند.

  • نوسانات خلقی
  • افسردگی یا احساس ناامیدی
  • خشم شدید و درگیری با دیگران
  • تنش، اضطراب و تحریک پذیری
  • کاهش علاقه به فعالیت های معمولی 
  • دشواری تمرکز
  • خستگی
  • تغییر اشتها
  • احساس عدم کنترل
  • مشکلات خواب
  • دل درد و نفخ
  • احساس درد و التهاب در سینه ها
  • سردرد
  • درد در عضله یا مفصل
  • گر گرفتگی

تشخیص

اگر نشانه هایی که ذکر شد را دارید، بهتر است به یک متخصص مراجعه کنید. او سابقه ی پزشکی شما را مرور خواهد کرد و برایتان چند آزمایش می نویسد. و برای اینکه بفهمد حال جسمی و روحی شما چطور است، معاینه تان خواهد کرد. قبل از اینکه PMDD را در شما تشخیص دهد، مطمئن خواهد شد که مشکلات عاطفی، مانند افسردگی یا اختلال هراس، علت نشانه های شما نیست. سایر شرایط پزشکی و یا مشکلات زنان مانند: آندومتریوز، فیبروئید رحم، یائسگی و مشکلات هورمون نیز باید رد شود.

چند شرط اساسی برای تشخیص اختلال ملال قبل از قاعدگی:

  • وجود حداقل 5 مورد از علائم ذکر شده
  • ظهور نشانه ها 7 تا 10 روز قبل از شروع قاعدگی
  • از بین رفتن نسبتا سریع نشانه ها پس از شروع خون ریزی

اگر این نشانه ها با شروع قاعدگی بهبود نیابند، بعید است که علت نشانه ها اختلال افسردگی قبل از قاعدگی باشد.

علت ایجاد این اختلال چیست؟

علت اصلی هنوز مشخص نشده است. ولی بعضی از محققان معتقدند که نشانه های این اختلال ممکن است یک واکنش غیر طبیعی به تغییرات هورمون های چرخه ی قاعدگی باشد.

در مطالعات انجام شده ارتباط بین این اختلال و و سطح پایین سروتونین (ماده شیمیایی در مغز که به انتقال سیگنال های عصبی کمک می کند) به اثبات رسیده است. سروتونین در کنترل خلق، توجه، خواب و درد نقش دارد. تغییرات هورمونی باعث کاهش میزان سروتونین می شود که در نتیجه منجر به علائم PMDD می شود.

ممکن است به خواندن این مطالب هم علاقمند باشید