فواید دوغ

با فواید دوغ ، این نوشیدنی طبیعی و خارق العاده آشنا شوید.

دوغ نوشیدنی بسیار خوش طعم و مورد پسند اکثریت است و اگر کسانی نیز هستند که به دوغ علاقه ندارند با خواندن این مطلب به آن حتما علاقه مند می شوند!!!

با فواید دوغ این نوشیدنی خارق العاده آشنا شوید.

1-باعث احساس سیری برای مدت زمان طولانی می شود. به خصوص احساس سیری هنگامی که رژیم غذایی خاصی را رعایت می کنیم.

2- از فواید دوغ می توان به غلبه به مشکلات خواب اشاره کرد، اگر شما از مشکل بی خوابی رنج می برید شب ها قبل از خواب حتما یک لیوان دوغ بنوشید.

3-بهترین نوشیدنی در روز های گرم سال،در روزهای گرم سال برای از بین بردن عطش می توانید دوغ را خودتان درست کنید ولی به جای استفاده از آب در تهیه ی آن می توانید از آب سودا استفاده کنید.

4-برای از بین بردن حالت تهوع،دوغ باعث آرامش معده می شود و بهترین درمان برای حالت تهوع است .

5- دوغ حاوی کلسیم، پروتئین و غنی از پروبیوتیک است و یک مکعب کامل پزشکی است.

6-شما به راحتی می توانید آن را با مقداری ماست و آب درست کرده و به آن سبزی های معطر اضافه کنید.

7-بهترین درمان برای فشار خون پایین است، هر وقت دچار افت فشار شدید سریعا یک لیوان دوغ شور مصرف کنید.

8-در مقایسه با نوشیدنی های دیگر، طبیعتی تر است،نوشیدنی های دیگر حاوی مقادیر زیادی قند، مواد نگهدارنده و غیر طبیعی هستند.

9-برای کلسترول مفید است، شما با نوشیدن دوغ می توانید سطح کلسترول خون را کنترل کنید و همیشه سالم باشید.

 

در ادامه بخوانید : مصرف بیش از اندازه قند و تاثیرات منفی آن بر روی بدن شما !!!