با گذشت زمان، با پیشرفت تکنولوژی ما بیشتر به گذشته علاقه پیدا کرده ایم و دلمان بیشتر برای زمان گذشته و آرامش روح و روانی که داشتیم تنگ می شود و دنبال راه هایی برای آرامش روح خود هستیم.
برای این منظور باید به محل زندگی خود بیش تر اهمیت دهیم، زیرا زندگی ما بازتابی از خود ماست و ما نیاز به آرامش روح در محیط زندگی داریم.
همچنین بخوانید: وارونه میکس قسمت دوم ؛ پیانوهایی آرامش بخش و رمانتیک !!!
1- قبل از هر چیز فلسفه permaculture ، را باید در زندگی رعایت کنید زیرا سبب آرامش روح می شود.
2-اما permaculture چیست؟ توانایی مردم برای رفع نیازهای خود، برای ایجاد یک سیستم زیست محیطی سالم با این نام نامیده می شود. یعنی به جای اینکه محصولات مورد نیاز خود را خریداری کنید به پرورش آنها بپردازید و مصرف کنید.
3-نه تنها مصرف مواد غذایی ،بلکه در این سیستم با پرورش مواد غذایی مورد احتیاج خود باعث آرامش روح و جسم شما می شود.علاوه بر این بر سالم بودن و با کیفیت بودن مواد مصرفی خود اطمینان پیدا می کنید.
4-علاوه بر این permaculture در تنظیم روابط و ایجاد همکاری بین انسان ها تاثیر مثبتی ایجاد می کند.همراه با هم به کاشت محصولات غذایی می پردازید و با هم استفاده می کنید.
5-بعد از این نکته ، مهمترین نکته برای آرامش روح شما وجود نور خورشید در خانه شماست.
6-برای اینکه حس خوبی در خانه ی خود داشته باشید و دچار افسردگی نشوید باید خانه شما نور گیر باشد.
7-در این صورت می توانید با خاموش کردن چراغ اضافی در منزل از مصرف برق جلوگیری کرده و گرمایش جهانی جلوگیری کنید.
همچنین بخوانید: غذاهایی که استرس را کاهش می‌دهند و به شما آرامش می‌بخشند!
8-پنجره ها و روشنایی های بزرگ باعث انرژی شما می شود و آن یکی از زیباترین جزئیات است که باعث می شود شما مثبت و امیدوار باقی بمانید.
9-یکی دیگر از موارد این است که سقف خانه شما باید بلند باشد زیرا سبب مزایای فیزیولوژیکی و روانی برای شما خواهد بود.
10-داشتن تراس یا بالکن بزرگ تاثیری زیادی در آرامش روحی شما دارد.
11-نزدیک طبیعت بودن یا در غیر این صورت در خانه خود تا می توانید از گیاهان و گلدان استفاده کنید زیرا سبب آرامش روح شما می شود.
در ادامه بخوانید : توصیه هایی برای آنکه صبح ها با انرژی بیشتری از خواب بلند شوید !!!
