ذهن آگاهی چیست؟ مروری کلی بر تمرین مایندفولنس
حتما در مورد ذهن آگاهی یا مایندفولنس شنیده اید، شاید حتی تمرین ذهن آگاهی را امتحان کرده باشید…
مروری بر درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT) ؛ اهریمن خود را در آغوش بگیر!
با مروری بر درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT) از زبان راسل هریس، نویسنده، درمانگر و مربی…
منابع گیاهی ویتامین ب 12 برای وگن ها
شناخت منابع گیاهی ویتامین ب 12 برای افراد گیاه خوار یا وگن ها ضروری است. ویتامین B12 مسلماً…
چطور برای زندگی مان برنامه ریزی کنیم؟
چطور برای زندگی مان برنامه ریزی کنیم؟ همه ما در زندگی امیدها، رویاها و آرزوهایی داریم. اما چند…
روش های درمان بدن درد در خانه بدون دارو
درمان های خانگی برای تسکین دردهای عضلانی بدن درمان با داروهایی مانند موترین، ادویل، تیلنول و ایبوپروفن از…
اولین اسکن از مغز انسان در حال مرگ حقایق عجیبی را فاش کرد!
مرگ ناگهانی مردی در حین اسکن مغزی شایعات را تبدیل به شواهد کرد داستان از آنجا شروع شد…
بهار امسال چی بپوشیم؟
ترند بهار 1401 بهار امسال چی بپوشیم؟ هوای بهاری ممکن است گاهی سرد باشد. پس بهتر است که…
عوارض و خطرات لیزر موهای زائد را بدانید!
عوارض و خطرات لیزر موهای زائد اگر شما هم از آن دسته کسانی هستید که روش های سنتی…
بدترین و بهترین ورزش ها هنگام بیماری
اصلا آیا ورزش کردن هنگام مریضی درست است؟ با معرفی بدترین و بهترین ورزش ها هنگام بیماری در…
بهترین ماسک های خانگی آبرسانی مو که واقعا کارساز هستند!
بهترین ماسک های خانگی آبرسانی مو ماسک موی خوب می تواند خیلی از مشکلات مربوط به مو را…