چه کسانی اصلا نباید اخبار را دنبال کنند؟
چه کسانی اصلا نباید اخبار را دنبال کنند؟ این روزها فشار برای دنبال کردن اخبار بسیار زیاد شده…
مزایا و معایب روان درمانی آنلاین یا مشاوره تلفنی
با شرح مزایا و معایب روان درمانی آنلاین در خدمت شما هستیم. آیا به روان درمانی آنلاین فکر…
آیا روان درمانی آنلاین موثر است؟
مشاوره آنلاین روانشناسی موثر است؟ امروزه افراد بیشتری به سمت روان درمانی آنلاین یا مشاوره روانشناسی آنلاین روی…
عزت نفس چیست؟
داشتن عزت نفس سالم می تواند بر انگیزه، رفاه روانی و کیفیت کلی زندگی شما تأثیر بگذارد. با…
ذهن آگاهی چیست؟ مروری کلی بر تمرین مایندفولنس
حتما در مورد ذهن آگاهی یا مایندفولنس شنیده اید، شاید حتی تمرین ذهن آگاهی را امتحان کرده باشید…
مروری بر درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT) ؛ اهریمن خود را در آغوش بگیر!
با مروری بر درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT) از زبان راسل هریس، نویسنده، درمانگر و مربی…
نور درمانی چیست؟ با بهترین روش درمان افسردگی فصلی آشنا شوید
نور درمانی چیست؟ نور درمانی روشی است که در آن از برخورد نوری که از منبعی مصنوعی می…
چرا بعضی ها نمی توانند شاد باشند؟
ناراحت بودن سرنوشت بعضی از ماست؟ جریان کمک به خود و دوست داشتن خودمان هر روز پرطرفدارتر از…
تاثیر ژن ها بر سلامت روان از آنچه فکر می کنید جدی تر است!
آیا واقعا ژنی برای افسردگی و اضطراب وجود دارد؟ وقتی حرف از فاکتورهایی به میان میاید که از…
مثبت نگری سمی چیست و چطور آن را کنار بگذاریم؟
مثبت نگری سمی راه رسیدن به خوشحالی نیست! عبارت “مثبت نگری سمی” این روزها خیلی مورد توجه قرار…