سکسومنیا ؛ رابطه جنسی یا خودارضایی در خواب !
روانشناسی

سکسومنیا ؛ رابطه جنسی یا خودارضایی در خواب ! 

رابطه جنسی یا خودارضایی در خواب یا سکسومنیا چیست؟ حقایق مربوط به این شرایط عجیب و غریب خواب را در این مطلب بخوانید. 

راه رفتن، صحبت کردن و حتی رانندگی در خواب انواع مختلفی از اختلالات خواب است که احتمالاً قبلاً آنها را شنیده اید. حتی ممکن است خودتان یک یا چند مورد را تجربه کرده باشید.



یک اختلال خواب که شاید با آن آشنا نباشید، رابطه جنسی در خواب یا سکسومیا است. سکسومنیا ، مانند راه رفتن در خواب، نوعی از پارازومنیاست. پارازومنیا نتیجه گرفتاری مغز شما در بین مراحل خواب است که باعث می شود وقتی در خواب هستید طوری عمل کنید که انگار بیدار هستید.

افراد دارای سکسومنیا در خواب رفتارهای جنسی را تجربه می کنند. این رفتارها از خودارضایی تا مقاربت جنسی در خواب متغیر است.

نشانه های سکسومنیا

سکسومنیا با رویاهای جنسی متفاوت است. دیدن خواب رابطه ی جنسی برای نوجوانان و بزرگسالان غیر عادی نیست. این خوابها که موضوع جنسی دارند با سکسومنیا کاملا متفاوت است. افراد مبتلا به سکسومنیا هنگام خواب، غالباً با افراد دیگر، درگیر رفتارهای جنسی می شوند یا خودارضایی می کنند. 

بزرگترین مشکل سکسومنیا این است که افراد در خواب متوجه رفتارهایشان نیستند. و ممکن است ابتدا همسر، والدین، هم اتاقی ها یا دوستان متوجه این رفتارها شوند. ممکن است شخص تا زمانی که کسی او را از رفتارش در خواب آگاه نکند، اصلا متوجه موضوع نشود.

رفتارهای متداول در سکسومنیا شامل موارد زیر است:

  • نوازش یا عشق بازی با همسر در تخت خواب
  • اقدام به مقاربت
  • خودارضایی
  • ارگاسم خودبخودی
  • رفتارهایی که مقاربت را تقلید می کنند
  • نگاه های خالی و زننده در طی این رفتارها
  • بعداً از رفتارشان آگاه نیستند

اگر فرد بعد از بیدار شدن از این رفتارها آگاهی نداشته باشد، این می تواند نشانه پارازومیا باشد. فردی که رابطه جنسی در خواب را تجربه می کند، ممکن است چشمانش باز باشد و مثل افراد بیدار عمل کند. 

به همین ترتیب، تغییر در رفتارهای جنسی ممکن است نشانه اختلال خواب باشد. بازداری از بروز احساسات ممکن است پایین باشد زیرا آنها خواب هستند، بنابراین ممکن است رفتارشان برای همسرشان متفاوت باشد.

دلایل رابطه جنسی یا خودارضایی در خواب

هنوز مشخص نیست که چه عواملی باعث ایجاد این موقعیت می شود، اما پزشکان از عوامل مختلفی که می توانند در بروز آن نقش داشته باشند آگاهی دارند. این شامل:

  • محرومیت از خواب
  • افزایش استرس
  • اضطراب
  • خستگی
  • داروهای خاص
  • نوشیدن الکل
  • الگوی خواب نامنظم

شرایط زیر نیز می توانند ریسک ابتلا به سکسومنیا را افزایش دهند:

  • اختلالات خواب همزمان، از جمله صحبت کردن یا راه رفتن در خواب
  • سندرم پای بی قرار
  • آپنه خواب
  • صرع مربوط به خواب
  • بیماری ریفلاکس معده (GERD)
  • جراحت سر
  • میگرن

هنوز مشخص نیست که سکسومنیا چقدر رایج است، اما می دانیم که نادر است. در یک مطالعه مشخص شد که ۸ درصد افراد در یک کلینیک اختلال خواب در کانادا علائم سکسومنیا را نشان داده اند. مردان تقریباً سه برابر بیشتر از زنان مبتلا به این اختلال بودند. زنان مبتلا به سکسومنیا بیشتر احتمال دارد خودارضایی کنند.

به خاطر داشته باشید که نتایج مطالعه تنها افراد موجود در یک کلینیک خاص اختلال خواب را در بر می گیرد. احتمالاً این وضعیت در جمعیت عمومی بسیار کمتر دیده می شود.



افرادی که این اختلال را تجربه می کنند ممکن است علائم خود را گزارش ندهند زیرا ممکن است احساس خجالت یا شرم کنند و یا از وضعیت شان بی خبر باشند. این بدان معنی است که به احتمال زیاد آمار بیشتری از افراد به این اختلال دچارند.

قبل از مراجعه به پزشک خود، از هر کسی که رفتارهای جنسی شما را مشاهده کرده است بخواهید آنچه را که دیده است بنویسد. همچنین باید یک ژورنال از الگوهای خواب خود تهیه کنید. همبن ممکن است برای تشخیص پزشک شما کافی باشد. اگر اینگونه نباشد، دکتر ممکن است درخواست کند تحت یک مطالعه خواب قرار بگیرید.

مطالعات خواب معمولاً در مراکز تخصصی پزشکی انجام می شود. این تست که پلی سومونوگرافی نیز نامیده می شود، در هنگام خواب موارد زیر را ثبت می کند:

  • امواج مغزی
  • ضربان قلب
  • الگوی تنفس
  • حرکت چشم و پا

درمان سکسومنیا

درمان سکسومنیا اغلب بسیار موفق است. این شامل:

برخورد با اختلالات خواب اساسی

اگر رابطه جنسی ناشی از اختلال خواب دیگری باشد، مانند آپنه خواب یا سندرم پای بی قرار، درمان اختلال زمینه ای نیز ممکن است جلوی رفتارهای جنسی ناخواسته را بگیرد. به عنوان مثال، آپنه خواب اغلب با دستگاه فشار هوایی مداوم مثبت (CPAP) درمان می شود.

تغییر در داروها

اگر کمی قبل از شروع رفتارهای جنسی در خواب، داروی را شروع کردید، تغییر داروها ممکن است این اختلال را متوقف کند. داروهای خواب، از جمله داروهای بدون نسخه، ممکن است باعث پارازومنیا شوند. 

دارودرمانی برای دلایل زیربنایی

شرایطی مانند افسردگی، اضطراب و استرس می تواند در سکسومنیا و خواب بی نظم نقش داشته باشد. دارو یا گفتاردرمانی ممکن است گزینه های درمانی باشد که می تواند رفتارهای جنسی را خاتمه دهد.

داروهای جدید

در حالی که برخی از داروها می توانند منجر به سکسومنیا شوند، برخی دیگر ممکن است به متوقف کردن آن کمک کنند. داروهای ضد افسردگی و داروهای ضد تشنج ممکن است تجویز شوند.

مطالب مرتبط

پاسخی بگذارید

بخش های ضروری علامت گذاری شده اند *