دمنوش های گیاهی برای لاغری !بدون شک زیباترین هدیه طبیعت گیاهان هستند.گیاهان منبع اصلی انرژی هستند که سالیان سال به عنوان منابع در درمان بیماری ها مورد استفاده قرار می گرفته اند. امروزه دمنوش های گیاهی به سبب افزایش متابولیسم و تاثیرات آن در لاغری بسیار مورد توجه قرار گرفته اند. در این مطلب با دمنوش های گیاهی برای لاغری و نحوه درست کردن آنها آشنا می شوید:

دمنوش های گیاهی برای لاغری

دمنوش آویشن و چای سبز

مقداری آویشن، رزماری، چای سبز را با نیم لیتر آب مخلوط کرده و بگذارید به مدت نیم ساعت دم بکشد سپس می توانید به صورت گرم یا سرد میل کنید.همان طور که می دانید چای سبز دارای آنتی اکسیدان های فروان است که علاوه بر لاغری باعث چربی سوزی می گردد.


حتما بخوانید:

7 نکته مهم که باید در مورد دمنوش های گیاهی بدانید

هفت اشتباه در لاغری که باید از آن‌ها دوری کنید!

ساده ترین روش های لاغری برای تنبل ها !


دمنوش رازیانه و آویشن

رازیانه 1 قاشق چای خوری

آویشن 1 قاشق چای خوری

زیره 1 قاشق چای خوری

تمام مواد را با هم مخلوط کرده و به مدت نیم ساعت دم کنید و روزی 2 فنجان میل کنید.خاصیت رازیانه برای سلامت زنان از سالیان قدیم تا کنون غیر قابل انکار بوده است.چای سبز و زیره هم جزو طبیعی ترین چربی سوزها هستند .اما به شما توصیه می کنیم قبل از استفاده از هر دمنوش گیاهی مطمئن شوید که به آن ماده حساسیت ندارید و در صورت داشتن بیماری های خاص حتما با پزشک خود مشورت کنید.

دمنوش چای سبز و دارچین

رازیانه 1 قاشق چای خوری

چای سبز1قاشق چای خوری

دارچین 1قاشق چای خوری

 تمام مواد را در نیم لیتر آب مخلوط کرده و به مدت پانزده دقیقه بگذارید دم بکشد و روزی 2 فنجان میل کنید.