یکی از دلایلی اینکه برخی از انسان دارای موهای سالم و درخشان هستند ،این است که یک سری نکات مشترک را رعایت می کنند .در این مطلب 6 نکته برای داشتن موهای سالم را برای شما جمع آوری کرده ایم با یکدیگر با این نکات آشنا می شویم :
داشتن موهای سالم نیازمند قوانینی است و می تواند زمان زیادی را به خود اختصاص دهد.اما قطعا این امر ارزش وقت و تلاش را دارد.با یکدیگر با این 6 نکته برای داشتن موهای سالم آشنا می شویم :
اجتناب از هر چیزی که به مو آسیب می زند
افرادی که دارای موهای سالم هستند ،آگاهی کامل نسبت به هر چیزی که باعث آسیب دیدن موهایشان می شوند را دارند.آنها به ندرت از محصولاتی حاوی ترکیبات شیمیایی قوی استفاده می کنند و به دنبال شامپو ،محصولات مراقبت از مو حاوی مواد طبیعی مورد تایید متخصصان هستند.مواد تشکیل دهنده مرطوب کننده و نرم کننده ها مانند آلوئه ورا، روغن نارگیل، روغن زیتون و مواد تقویت کننده مانند آنزیم پروتئین ،پروتئین هیدرولیز شده، گزینه های عالی برای داشتن موهای سالم هستند.
پیشنهاد:به دنبال محصولات بدون سولفات باشید.سولفات می تواند باعث آسیب رساندن به مو و پوست شما گردد.و همچنین می تواند باعث خشک شدن و وز شدن موها شود.
استفاده از شامپو به طور روزانه شاید لازم نباشد
اگر موهای ضخیم و فرفری دارید، برای شستشو روزانه تان به شامپو نیاز ندارید.شما می توانید موهای خود را هر چند روز یک بار با شامپو بشویید.اما کسانیکه دارای موهای چرب هستند نیاز دارند موهای خود را هر روز یا یک روز در میان با شامپو بشویند.پس بنابراین بهتر است در مرحله اول نوع موهای خود را شناسایی کنید.و با توجه با آن شامپو را تهیه کنید .استفاده بیش از حد از شامپوهای نامناسب باعث آسیب دیدن موها می گردد.هنگامی که به موهای خود شامپو می زنید، مهم است که موهای خود را کاملا شستشو دهید.زیرا ماندن شامپو در سر باعث ریزش موها می گردد.
در ادامه بخوانید :
ماسک های طبیعی برای براق شدن موها در منزل !
با ۵ دشمن که باعث آسیب دیدن موهای شما می شوند آشنا شوید !
دلایل نازک شدن تار موها چیست ؟
موهای خود را اول کوتاه کنیم سپس رنگ یا بالعکس؟ شیوه ی درست کدام است ؟
۵ ماده غذایی مفید برای داشتن موهایی سالم و قوی !!
خطاهایی در مدل موها که باعث مسن نشان دادن بانوان می شود !!!
رنگ کردن مکرر موها
رنگ کردن بیش از حد موها باعث آسیب رساندن به آن می شود.اگر می توانید حداقل بین چهار تا شش هفته بین جلسات رنگ آمیزی صبر کنید.اما این نکته کاملا مشهود است که موهای تازه رنگ شده همواره جذاب تر و براق تر خواهد بود اما این امر با مرور زمان باعث آسیب رساندن به موها می گردد.
پیشنهاد:می توانید با آرایشگر خود در مورد تکنیک های عدم استفاده از رنگ های مکرر استفاده کنید،به عنوان مثال می توانید از اسپری های رنگ برای رنگ آمیزی ریشه های خود به طور موقت استفاده کنید.این امر می تواند فواصل بین رنگ آمیزی موهای شما را افزایش دهد.
استفاده نکردن از وسایل حرارتی
زمانیکه شما قصد دارید موهای خود را صاف و یا فر کنید ،تقریبا آسیب ندیدن موهایتان محال است.اگر شما نمی توانید وسایل حرارتی را کاملا حذف کنید، پس مطمئن شوید که درجه حرارت را پایین می آورید.
پیشنهاد:سعی کنید از یک اسپری مقاوم در برابر حرارت استفاده کنید تا بتوانید مو های خود را پوشش دهید و از آسیب های حرارتی آنها محافظت کنید.بسیاری از این اسپری ها به براق شدن موهای شما نیز کمک خواهند کرد.
کوتاه کردن موها
مردان وزنان هردو به کوتاه کردن و مرتب کردن موهای خود نیاز دارند.شما می توانید تنها با کوتاه کردن یک الی دو سانت از موهایتان به سلامت آن ها کمک شایانی کنید.هنگامی که موهای شما بلندتر می شوند، کوتیکول (لایه بیرونی) تمایل دارد تا ضعیف شود و براحتی شکسته شود.
پیشنهاد:اگر شما دوست دارید موهای سالمی داشته باشید ،بهتر است در ماه یک الی دو سانت از موهای خود را کوتاه کنید.
از سلامت بدنی تان غافل نشوید
سلامتی از درون بدن آغاز می گردد.یک رژیم متعادل با پروتئین کافی و مقدار زیادی آب برای دستیابی به سلامت کافی ضروری است.اطمینان حاصل کنید که رژیم غذایی شما حاوی مقادیر کافی ویتامین C، D و E است و همچنین دارای آنتی اکسیدان و بیوتین است.
پیشنهاد :هر روز یک مولتی ویتامین مصرف کنید.
