7 نوع از فواید شیر برای زیبایی پوست صورت آشنا شوید !!
سبک زندگی, مد و زیبایی

7 نوع از فواید شیر برای زیبایی پوست صورت آشنا شوید !! 

فواید شیر برای زیبایی پوست و مو چیست ؟

زیبایی پوست رابطه مستقیمی با سلامتی ما دارد. مواد غذایی تاثیر زیادی در زیبایی پوست ما دارند در بین این مواد غذایی فواید شیر برای پوست و زیبایی آن بسیار است.شیر به دلیل داشتن کلسیم و پروتئین برای سلامتی و استحکام استخوان ها و همچنین عضله سازی و  تقویت سیستم ایمنی بدن و کاهش استرس یک نوشیدنی معجزه آسا است.در ادامه بخوانید » روش تهیه ۴ ماسک ماست برای هر نوع نیاز پوست

فواید شیر برای زیبایی پوست صورت

1-باعث کاهش چروک های پوست می شود.

شیر حاوی مقدار زیادی ویتامین D است.ویتامین D باعث افزایش تولید کلاژن در پوست می شود.همان طور که می دانید کمبود کلاژن باعث چروک و پیر شدن پوست می گردد.به همین دلیل شما می توانید با نوشیدن شیر روند پیری پوست خود را به تعویق بیاندازید. در ادامه بخوانید » جلوگیری از پیری و چروک شدن پوست با استفاده از روغن های طبیعی !

2-باعث بهبود رنگ پوست می شود.

شیر ،باعث بهبود و آرامش پوست شما می شود.بسیاری از سالن های زیبایی برای درخشان شدن و شفاف شدن پوست از شیر استفاده می کنند.شیر به دلیل داشتن مینرال و ویتامین باعث بهبود رنگ پوست شما می شود.در ادامه بخوانید » چگونه از پوست هنگام ورزش مراقبت کنیم ؟

3-شیر ،تمیز کننده فوق العاده

شیر باعث پاکسازی و تمیز شدن پوست می شود.شیر یاعث از بین رفتن چربی اضافه در پوست صورت می شود.برای این منظور مقداری شیر را به پنبه آغشته کنید و به آرامی صورت خود را مالش دهید.بعد از 5 دقیقه صورت خود را با آب بشویید و تفاوت را احساس کنید.پوست شما شفاف و نرم می شود.

4-با B12 مشکلات پوستی شما را درمان می کند.

شیر حاوی ویتامین B12 است.یک لیوان شیر در طول روز نصف احتیاج شما به ویتامین B12 را تامین می کند.اما فایده ویتامین B12 برای پوست چیست ؟ویتامین B12 دارای فواید بسیاری برای پوست ،موها و ناخن است.و مشکلات پوستی از قبیل پوست خشک ،اگزما ،قرمزی و غیره را برطرف می کند. در ادامه بخوانید » لک های قهوه ای بر روی پوست شما نشان دهنده کدام بیماری ها هستند ؟

5-باعث کوچک شدن منافذ پوست می گردد.

برای کوچک کردن منافذ پوست صورت ،شیر بهترین گزینه است.نه تنها شیر بلکه دیگر محصولات لبنی نیز برای کوچک کردن منافذ پوست مفید هستند.در ادامه بخوانید » ۱۰ راه حل طبیعی برای جلوگیری از تحریک پوست پس از شیو کردن !

6-روند پیری پوست را کاهش می دهد.

شیر به دلیل داشتن پروتئین ،کلسیم ،سلنیوم با رادیکال های آزاد پوست مبارزه می کند.رادیکال های آزاد باعث آسیب های زیادی به پوست می شوند.شیر به همین دلیل باعث کاهش روند پیری پوست وجوان ماندن آن می شود.در ادامه بخوانید » با توجه به مطالعات جدید این بهترین تمرین ضد پیری است !

7-باعث مرطوب شدن پوست می گردد.

شیر به طور طبیعی باعث مرطوب شدن پوست می گردد.نوشیدن شیر در طول روز رطوبت مورد نیاز آن را و آب کافی به پوست را تامین می کند.علاوه بر آن می توانید از ماسک هایی حاوی شیر نیز استفاده کنید.در ادامه بخوانید :صحیح ترین روش برای آبرسانی پوست چیست ؟

 

همچنین بخوانید

مطالب مرتبط

دیدگاهتان را بنویسید

بخش های ضروری علامت گذاری شده اند *