وارونهپریسا منصوری ، نویسنده در وارونه - صفحه 7 از 29

پریسا منصوری

دانشجوی کارشناسی ارشد روان شناسی بالینی

چرا اعتماد به نفس ندارم؟ 5 دلیل نداشتن اعتماد به نفس

درک و دانستن دلیل نداشتن اعتماد به نفس ، اولین قدم در جهت تقویت آن است. اولین چیز مهمی که درباره ی اعتماد به نفس پایین باید بدانید این است که شما مقصر آن نیستید. ترکیب عواملی که باعث اعتماد به نفس پایین می شوند در هر فرد متفاوت اند. ژن ها، پس زمینه های فرهنگی، تجربیات دوران کودکی و شرایط…

سرانجام امکان ارسال پیام صوتی در دایرکت اینستاگرام ایجاد شد!!!

بلاخره امکان ارسال پیام صوتی در دایرکت اینستاگرام ایجاد شد! خیلی از ما منتظر این بروز رسانی و ایجاد این قابلیت در دایرکت اینستاگرام بودیم که بلاخره این اتفاق افتاد. کاربران در قسمت دایرکت می تونن با فشار دادن علامت میکروفن و نگه داشتنش صدای خودشون رو تا 1 دقیقه ضبط کنن و در چت های خصوصی یا گروهی شون بفرستن. …

چطور خوش شانس باشم؟ 6 عادت افراد خوش شانس که شما آنها را ندارید!

چرا بعضی از افراد همیشه شانس می آورند؟ من چطور خوش شانس باشم؟ شاید فکر کنید که همیشه کمک های غیبی به داد افراد خوش شانس می رسند و شما از آن کمک های غیبی محروم هستید. اما چنین نیست، آنها عاداتی دارند که باعث می شود خوش شانس باشند و رازشان در همین است. در ادامه 6 عادت افراد…

6 عادت رایج که باعث از بین رفتن اعتماد در رابطه ها می شوند!

دروغ و خیانت باعث از بین رفتن اعتماد در رابطه ها می شوند، اما بعضی از عادات و رفتارها نیز می توانند اعتماد کردن را سخت کنند و یا آن را از بین ببرند. این عادات از این قرار هستند:  1. هرگز مایل به سازش و مصالحه نیستید! برای اینکه یه رابطه ی عاشقانه شکل بگیرد شما هم باید بدهید…

18 دلیل برای اینکه چرا مادران از بچه هایشان متنفرند !!!

حتما دلیل آوردن برای اینکه چرا مادران از بچه هایشان متنفرند به نظرتان عجیب است. مگر میشود که مادری از کودک خودش نفرت داشته باشد یا به او احساس بدی داشته باشد؟ بله، مادر ها گاهی احساس بدی نسبت به فرزندشان پیدا می کنند و بخاطر آن احساس خود را سرزنش می کنند. در نتیجه این احساس بد را سرکوب می…

7 نشانه ی خاموش که می گویند شما ترس از صمیمیت دارید!

ترس از صمیمیت قابل درک و رایج است، اما ناتوانی در غلبه بر آن ترس، روابط شما را خراب خواهد کرد. اول، باید علائم ظریف ترس از صمیمیت را تشخیص دهید، سپس به این مسئله رسیدگی کنید. نشانه ها از این قرارند: 1. زیاد عصبانی می شوید! خشم انواع مختلفی دارد. ترس عمیق و ناخودآگاه از صمیمیت می تواند باعث…

چطور از همسرم انتقاد کنم ؟

انتقاد از همسرتان کار سختی نیست اگر نکات زیر را به درستی رعایت کنید! این سوال بسیاری از زوجین است: چطور از همسرم انتقاد کنم ؟ انتقاد کردن به طوری که به روابط آسیبی وارد نسازد کار سختی است، مخصوصا اگر بحث انتقاد از همسر مطرح باشد. در ادامه قصد داریم مواردی را که باید در هنگام انتقاد از همسرتان…

7 تغییر در بدن که بعد از جدایی و بهم زدن رابطه ی عشقی مان رخ می دهند!

در این مطلب قصد داریم 7 تغییر در بدن که بعد از جدایی و بهم زدن رابطه ی عشقی مان رخ می دهند را برایتان شرح بدهیم. ممکن است خیلی از شما به تازگی از عشق تان جدا شده و یا در شرف جدایی باشید، از این نظر دانستن اتفاقاتی کهبعد از جدایی در بدن تان رخ خواهند داد کمک کننده…

آیا اینستاگرام رابطه ها را خراب می کند؟ این 9 اشتباه را در اینستاگرام مرتکب نشوید!

شاید برای شما هم سوال باشد که آیا اینستاگرام رابطه ها را خراب می کند؟ به طور کلی شبکه های اجتماعی مانند اینستاگرام، توییتر، اسنپ چت، فیس بوک و ... راه هایی برای ارتباط با دیگران بدون محدودیت است. اما نباید اجازه داد که زندگی مجازی به طور منفی روی زندگی واقعی تاثیر بگذارد، برای این منظور این 9 اشتباه…

آیا محل کار شما باعث افزایش احتمال طلاق گرفتن تان خواهد شد؟

تحقیقات جدید نشان می دهد که انواع خاصی از محل کار می تواند به میزان قابل توجهی باعث افزایش احتمال طلاق گرفتن شود، و این موضوع هیچ ارتباطی با شرح شغل ندارد.  راه های بسیاری وجود دارد که کار بتواند از طریق آنها ازدواج شما را تحت تأثیر قرار دهد: تا اواخر شب در دفتر ماندن، برنامه های غیر قابل…