وارونهسهیلا دست پیمان ، نویسنده در وارونه - صفحه 2 از 89

سهیلا دست پیمان

10 اشتباهی که در تعطیلات باعث خستگی می شوند ؟

خستگی بعد از سفر ! تمام سال را کار کرده و خسته شده اید ،کمی نیاز به استراحت دارید و حالا فرصت خوبی برای سفرهای تابستانی است.آیا می دانید فقط در طول تعطیلات استراحت جسمی کافی نیست و ما باید  ذهن و روح خود را نیز استراحت دهیم ، اما برخی از اشتباهات این اجازه  را به ما نمی دهند.اما…

آیا مصرف قهوه ریسک ابتلا به فیبروم را در زنان افزایش می دهد ؟

فیبروم های رحمی در زنان ! امروزه متاسفانه با افزایش رژیم غذایی ناسالم و مصرف الکل و دخانیات در میان بانوان ، زنانی بیشتری به فیبروم رحمی مبتلا می شوند.اما شاید اکثر بانوان این کلمه را زیاد شنیده باشند اما ندانند که در واقع فیبروم چیست ؟ در پاسخ باید بگوییم فیبروم توده های سرطانی خوش خیم در رحم زنان…

7 دلیل برای اینکه چرا موهای شما زود سفید شده است !

سفید شدن موها در جوانی! سفید شدن موها امروزه در میان جوانان بسیار رایج است.ممکن است شما نیز از سفید شدن زود هنگام موهایتان تعجب کنید.اما دلیل سفید شدن زود هنگام موها چیست ؟ ما در این مقاله 7 دلیل سفید شدن موها در جوانی را برای شما جمع آوری کرده ایم که با یکدیگر با آن ها آشنا می…

10 درمان آفتاب سوختگی که واقعا موثرند

درمان آفتاب سوختگی ! آفتاب سوختگی یکی از مشکلات فصل تابستان است که ممکن است آسیب های جبران ناپذیری را به بافت پوست بزند.از این رو ما در این مقاله 10 درمان برای آفتاب سوختگی را که واقعا موثرند را برای شما جمع آوری کرده ایم .که با استفاده از آن ها می توانید در سریع ترین زمان پوست تان…

رژیم غذایی یا ورزش : کدامیک برای کاهش وزن بهتر است ؟

رژیم غذایی یا ورزش ! در این مقاله قصد داریم در مورد آنچه که دانشمندان و متخصصان تغذیه درباره رژیم غذایی و یا ورزش و انتخاب اینکه کدام بهترین گزینه برای کاهش وزن است ، صحبت کنیم. همه ما بار ها و بارها این را شنیده ایم که ورزش و رژیم غذایی کلیدهای اصلی کاهش وزن هستند.اما همان طور که…

ماسک هویج :طرز تهیه ماسک هویج برای افزایش رشد موها

ماسک هویج برای افزایش رشد موها !آیا دوست دارید رشد موهایتان در عرض یک ماه دو برابر افزایش پیدا کند ؟ شما می توانید به جای استفاده از محصولاتی حاوی مواد شیمیایی از محصولات طبیعی برای رشد موهایتان استفاده کنید.یکی از این ترکیب های فوق العاده برای افزایش رشد موها ماسک هویج است . با یکدیگر با طرز تهیه این…

چگونه در تابستان از تعریق بیش از حد جلوگیری کنیم ؟

درمان تعریق بیش از حد در تابستان !به خصوص در فصل تابستان و به دلیل گرم شدن هوا ما دچار تعریق در نواحی زیر بغل ،دست ها ،پاها  و نواحی مختلف بدن می شویم و برای رفع این مشکل از محصولات آرایشی و بهداشتی مانند ضد تعریق ها و یا اسپری ها استفاده می کنیم .اما گویی چندان در جلوگیری…

جاهای دیدنی شیراز :سفری هیجان انگیز به شهر شاعران مشهور جهان

جاهای دیدنی شیراز! شیراز یکی از زیباترین و توریستی ترین شهرهای ایران است که بیش از 2000 سال در قلب فرهنگ ایرانی واقع شده است.شیراز شهر مشهور شاعران جهان ،بناهای منحصر به فرد معماری و ادب است.در این جا قصد داریم که جاهای دیدنی این شهر زیبا را برای شما بیان کنیم ، با یکدیگر با  این شهر شعر و…

8 قانون طلایی برای جلوگیری از آسیب های ورزشی در تابستان !

8 قانون طلایی برای جلوگیری از آسیب های ورزشی در تابستان !با پایان دوره زمستان که طولانی و اغلب دور از ورزش است، بسیاری از ما به ورزش بازگشته ایم تا از با استفاده از انرژی تابستان از اضافه وزن ناشی از زمستان  خلاص شویم.ما در این مقاله اطلاعاتی در مورد جلوگیری از آسیب های ورزشی در تابستان را برای…

آیا سحرخیزی خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهد ؟

سحر خیزی و کاهش ریسک ابتلا به سرطان ! بر اساس یک تحقیق جدید مشخص شده  است که زنانی که صبح دیر از خواب بلند می شوند در مقایسه با زنان سحر خیز بیشتر به سرطان سینه مبتلا می شوند! اما آیا می توان گفت که تغییر عادات خواب می تواند خطر ابتلا به سرطان را کاهش دهد ؟ سحر…