ورزش کردن با ماسک در فضای باز امکان پذیر است؟
ورزش کردن با ماسک در فضای باز! برای بسیاری از ما سوال پیش آمده است که آیا با زدن…
بهترین اپلیکیش های ورزشی برای کسانیکه واقعا نتیجه می خواهند!
بهترین اپلیکیش های ورزشی ! همان طور که می دونین ورزش کردن دارای فواید زیادی برای روح و جسمه…
10 فیلم برای آرامش و فراموش کردن همه چیز که واقعا معجزه می کند!(قسمت اول)
10 فیلم برای آرامش و فراموش کردن ! سلام دوستای گلم امیدوارم حالتون خوب باشه .در خدمتون هستم با…
5 تمرین کششی برای تقویت تحرک و ریکاوری در خانه
5 تمرین کششی برای تقویت تحرک و ریکاوری در خانه !کشش بخش مهمی در بهبود دامنه حرکت ، انعطاف…
آیا مصرف سیگار و ماری جوانا ریسک ابتلا به کرونا را افزایش می دهد ؟
آیا مصرف سیگار و ماری جوانا(گل) ریسک ابتلا به کرونا را افزایش می دهد؟ اگر شما در حال کشیدن…
7 کار که نباید بعد از غذا خوردن انجام دهید!
نباید ها بعد از غذا خوردن ! غذا خوردن یکی از لذت بخش ترین کارهای دنیاست.اشتباهاتی که افراد در…
اپلیکیشن ها و سایت های مفید برای کودکان در زمان قرنطینه
اپلیکیشن ها و سایت های مفید برای کودکان !شکی نیست که همه ما در زمان سخت و فوق العاده…
جلوگیری از ابتلا به کرونا در محل کار و ادارات باید چگونه باشد؟
جلوگیری از ابتلا به کرونا در محل کار و ادارات! اگرچه بسیاری از افراد برای محافظت در برابر ویروس…
بهترین سریال های مستند 2020 که نباید آن ها را از دست دهید!(قسمت اول)
بهترین سریال های مستند 2020 ! مینی سریال های مستند همیشه طرفداران خاص خودشون دارن به خصوص از سال…
تقویت ریه ها فقط در عرض 10 دقیقه !
تقویت ریه ها فقط در عرض 10 دقیقه !ویروس کرونا ابتدا وارد گلو و سپس مجاری هوایی و ریه…