وارونهسهیلا دست پیمان ، نویسنده در وارونه - صفحه 3 از 82

سهیلا دست پیمان

تاثیر مثبت حرکات یوگا در درمان سرطان

 تاثیرات مثبت یوگا در درمان سرطان !دکتر Kübra Aydın ،اظهار داشت که انجام حرکات یوگا تاثیر مثبتی در درمان سرطان دارد.همچنین در ادامه بیان کرد که مشکلاتی مانند استرس ،اضطراب ،افسردگی ،ضعف ، بی اختیاری ادرار ،مشکلات جنسی ،درد مفاصل و .... که در افراد مبتلا به سرطان دیده می شود ، با انجام حرکات یوگا می تواند کاهش پیدا کند.…

20تا از بهترین فیلم های مافیایی (گانگستری) که حتما باید ببینید(قسمت دوم )

ما در هفته گذشته قسمت اول 20تا از بهترین فیلم های مافیایی (گانگستری)را برای شما معرفی کردیم.اینک نوبت قسمت دوم این فیلم های فوق العاده می رسد که با یکدیگر با آن ها آشنا می شویم : 9-Snatch (2000) IMDb: 8.3 Snatch (قاپ زنی )، یکی از بهترین فیلم های سال های اخیر در سبک جنایت و اکشن، و دو موضوع…

مینیسک زانو چیست ؟ با علائم پارگی و روش های درمان آن آشنا شوید

پارگی مینیسک زانو ! بیماری پاره شدگی مینیسک یکی از مشکلاتی است که اغلب در ورزشکاران دیده می شود اما گاهی نیز ممکن است در افراد عادی نیز دیده شود.اما قبل از هر چیز بیایید بدانیم مینیسک زانو چیست ؟ و علائم پارگی آن و روش های درمان آن چگونه است ؟ مینیسک زانو چیست ؟ مینیسک یک ساختار غضروفی…

چکار کنیم که لباس هایمان عمر طولانی تری داشته باشند ؟

چکار کنیم که لباس هایمان عمر طولانی تری داشته باشند ؟ بسیاری از لباس هایی که ما خریداری می کنیم، گاهی در مدت کوتاه رنگ و کیفیت خود را از دست می دهند.در این موارد ما با توجه به شرایط دلار و گران بودن لباس ها مجبور هستیم که دوباره لباس بخریم.اما قطعا این راه حل مناسبی نیست ؟ اما چگونه…

پیاده روی مفیدتر است یا دویدن ؟

پیاده روی مفیدتر است یا دویدن؟ بسیاری از انسان ها برای از دست دادن کالری بیشتر دویدن را به جای پیاده روی سریع ترجیح می دهند.اما بر اساس گفته دکتر هالوک ساچکلی پیاده روی دارای فواید بیشتری نسبت به دویدن است. اما دلیل آن چیست ؟ 1-منابع کربوهیدرات با مقدار 1.480 کالری ثابت باقی می ماند. یک فرد سالم و…

9 عامل مهم که می تواند سبب اختلالات هورمونی شود

 عوامل تاثیر گذار در اختلالات هورمونی !غده تیروئید هر چقدر که کوچک باشد دارای نقش مهمی در بدن است و فرآیندهای بسیاری را در بدن ما کنترل می کند.در صورت عدم مشکل در این غده بدن می تواند هورمون های زیاد و یا کم تری نسبت به نیاز بدن تولید کند.که هر دو عارضه باعث مشکل در بدن انسان می…

20تا از بهترین فیلم های مافیایی (گانگستری) که حتما باید ببینید (قسمت اول )

20تا از بهترین فیلم های مافیایی (گانگستری) ! برای همراهان همیشگی ما و دوستداران سینما ،ما در این مقاله تصمیم گرفتیم 20 تا از بهترین فیلم های مافیایی (گانگستری ) را جمع آوری کنیم.قبل از دیدن فیلم های مافیایی به شما توصیه می کنیم که نگاهی به تاریخچه این قبیل فیل ها بیاندازید. آغاز بهترین فیلم های گانگستری ، برای…

8 مارس روز جهانی زن و دلیل نامگذاری آن در این تاریخ

8 مارس روز جهانی زن در سرتاسر جهان است.اما آیا می دانید دلیل انتخاب این روز به نام روز زن چه بوده است ؟ روز بین المللی زنان یا روز جهانی زنان کارمند روزی است که هر ساله در تاریخ 8 مارس جشن گرفته می شود و از سوی سازمان ملل پذیرفته شده است.این امر به توسعه آگاهی سیاسی و اجتماعی…

با دلایل فشار دادن دندان ها یا دندان قروچه آشنا شوید

 دلایل فشار دادن دندان ها یا دندان قروچه !فشار دادن دندان ها به همدیگر غیر از زمانیکه در حال جویدن غذا هستیم ،دندان قورچه نام دارد.اما آیا می دانید دلایل دندان قورچه چیست ؟این امر ژنتیکی است یا بر اثر فشار و شرایط سخت روحی به وجود می آید ؟ آیا تا به حال دچار دندان قروچه شدیده اید ؟…

هنگام استفاده و خرید کرم پودر صورت باید به چه نکاتی توجه کنیم ؟

 نکاتی هنگام خرید و استفاده کرم پودر !کرم پودر نقش مهمی را برای داشتن پوستی صاف و شفاف بر عهده دارد.اما این نکته در صورتی تحقق پیدا می کند که کرم پودر مناسب پوست خود را خریداری کنیم.اما آیا شما می دانید چه کرم پودری را باید خریداری کنید ؟ و آیا با نحوه استفاده آن به طرز صحیح آشنایی…