وارونهسهیلا دست پیمان ، نویسنده در وارونه - صفحه 4 از 84

سهیلا دست پیمان

مواد غذایی که به شما در کاهش وزن کمک می کنند

 مواد غذایی موثر در کاهش وزن ! اکثر برنامه های رژیم غذایی که برای از دست دادن وزن استفاده می شوند،شامل دوری از انواع مواد غذایی مضر و خوردن میوه و سبزیجات هستند.با این حال گاهی اوقات ممکن است خوردن سبزیجات کافی نباشد.ما در این مقاله موادغذایی که به شما در کاهش وزن کمک می کنند و سرعت متابولیسم شما…

چرا ورزش می کنم اما لاغر نمی شوم ؟

 چرا ورزش می کنم اما لاغر نمی شوم ؟این یکی از بیش ترین پرسش هایی است که افرادی که بتازگی ورزش را شروع کرده اند و یا گاهی ورزش می کنند می پرسند ؟ ما نیز در این مقاله سعی کرده ایم که پاسخ صحیح و علمی این مطلب را برای شما جمع آوری کنیم.که با یکدیگر با آن ها…

بررسی استایل : ایرینا شایک !

 استایل ایرینا شایک !با قسمتی دیگر از بررسی استایل همراه شما هستیم.ما در این مقاله قصد داریم استایل یکی از سوپر مدل های جهان یعنی ایرینا شایک را بررسی کنیم.ایرینا شایک متولد 6 ژانویه 1986 شوروی است.مادر او یک معلم پیانو و پدرش در معدن کار می کرد.او در سن 9 سالگی وارد مدرسه موسیقی شد و به مدت 7…

8 نکته مهم در تشخیص و درمان خار پاشنه

 8 نکته مهم در تشخیص و درمان خار پاشنه ! خار پاشنه ،نتیجه تجمع کلیسم در قسمت فوقانی استخوان پاشنه و یک مشکل ارتوپدی جدی است که باعث احساس درد و در مراحل پیشرفته جلوگیری از راه رفتن به دلیل درد و حساسیت زیاد در ناحیه پاشنه می شود. مانند دیگر مشکلات ارتوپدی خار پاشنه نیز بهتر است در مراحل…

15 نکته و ترفند برای اینکه در عکس ها زیباتر دیده شویم

 نکته و ترفندهای عکاسی !چرا در عکس ها زیبا دیده نمی شوم ؟ آیا من خوش عکس نیستم ؟ عکس های گذرنامه را دوست ندارم ؟ چگونه در عکس های گذرنامه زیباتر دیده شوم ؟ تمام این سوالات و سوالاتی از این قبیل بستگی به این دارد که شما بدانید چگونه و چه زمانی عکاسی کنید. و یا هنگامی عکاسی…

20 تا از بهترین فیلم های علمی تخیلی که حتما باید ببینید(قسمت اول )

بهترین فیلم های علمی تخیلی !فیلم های علمی تخیلی با سناریوهای سورئال با ژانرهای دیگر فیلم ها کاملا متفاوت هستند.در این مقاله می توانید بهترین پیشنهادات فیلم های علمی تخیلی را بیابید.با بهترین فیلم های علمی تخیلی آشنا شوید : فیلم های علمی تخیلی ، این فیلم های بیان کننده داستانی با تکنولوژی هایی است که اکنون در جهان وجود…

طرز تهیه ماسک عسل برای انواع موها

ماسک عسل برای انواع موها ! آیا می دانستید عسل نیز دارای فواید بسیار برای موهاست.عسل که یک آنتی باکتریال طبیعی است ،باعث تقویت سیستم ایمنی و افزایش ویتامین ،مینرال و براق شدن طبیعی موها می گردد.ما در این مقاله طرز تهیه ماسک عسل برای هر نوع مو را جمع آوری کرده ایم که با یکدیگر با آن ها آشنا…

چگونه میل به شیرینی جات را کاهش دهیم ؟

 کاهش میل به شیرینی جات !شما می توانید با انجام برخی نکات میزان میل به شیرینی جات را تا حدود زیادی کاهش دهید.اما این نکات کدامند ؟ چگونه می توان میل به شیرینی جات را تا حدود زیادی کاهش داد ؟  آیا چنین چیزی ممکن است ؟ شیرینی جات برای برخی افراد یک جز جدایی ناپذیر در رزیم غذایی شان…

توصیه های طلایی برای محافظت از قلب

 توصیه های طلایی برای محافظت از قلب! به دلیل هفته جهانی قلب (8-14 آوریل ) ما در این مقاله تصمیم گرفتیم 10 توصیه طلایی برای محافظت از قلب را برای شما جمع آوری کنیم.دکتر Ümit Aktaş متخصص فیتو تراپی اظهار داشت که در میان مردم رابطه بین بیماری های قلبی و عروقی با کلسترول اشتباه شناخته شده است.همچنین در ادامه افزود…

20 تا از بهترین فیلم های مارول که حتما باید ببینید(قسمت اول )

 بهترین فیلم های مارول ! در این مقاله بهترین فیلم های مارول را بر اساس داستان های آن ها دسته بندی کرده ایم.و شما به راحتی و با نگاه کردن به این لیست می توانید فیلم مورد علاقه خود را انتخاب کنید.با یکدیگر با بهترین فیلم های مارول آشنا می شویم : 1-Captain America: The First Avenger اگر چه این…