بهترین غذاها برای دوران پریود
سلامت

بهترین غذاها برای دوران پریود 

طی دوران پریود پوشش داخلی رحم از بین رفته و از طریق واژن بدن را ترک می کند. این موضوع روی سیستم تولید مثل و سایر اندام ها تاثیرات مختلفی دارد. حدود 90 درصد زنان قبل از پریود و در دوران پریود علائمی مثل درد،…

لاغری در یک ماه
سلامت

لاغری در یک ماه ؛ چگونه 4 کیلو در ماه وزن کم کنیم؟ 

کاهش وزن تقریبا همیشه چالش برانگیز است. خیلی از افراد چاق بعد از مدتی رژیم گرفتن خسته شده و برنامه کاهش وزن خود را رها می کنند. به همین دلیل، ممکن است 4 کیلو کاهش وزن در هفته کار سختی به نظر برسد. اما خوشبختانه…

برای قطع شدن پریود چی بخوریم
سلامت

برای قطع شدن پریود چی بخوریم؟ 

در بعضی زنان میزان خونریزی دوران پریود خیلی زیاد است. به طوریکه این افراد مجبور به تعویض سریع نوار بهداشتی می شوند یا باید به طور همزمان از چند نوار بهداشتی استفاده کنند. بیشتر زنان سعی می کنند با راه های طبیعی این مشکل را…

تغذیه نوجوانان
سلامت

تغذیه نوجوانان ؛ 10 غذایی که نوجوانان باید هر روز مصرف کنند 

چرا تغذیه نوجوانان مهم است؟ در دوران نوجوانی سرعت رشد بدن بالا می رود. در نتیجه، نیازهای غذایی بدن تغییر کرده و نوجوان به انرژی و مواد مغذی بیشتری احتیاج پیدا می کند. به همین دلیل، تغذیه نوجوانان از اهمیت زیادی برخوردار است. معمولا والدین…

تاثیر غذای ناسالم بر مغز نوجوانان
سلامت

تاثیر غذای ناسالم بر مغز نوجوانان ؛ چرا تغذیه دوران نوجوانی مهم است؟ 

شیوع چاقی در سراسر جهان به خصوص در میان کودکان و نوجوانان در حال افزایش است. در این زمینه سوالات مختلفی توسط محققان مطرح شده است. محققان می خواهند درباره تاثیر غذای ناسالم بر مغز نوجوانان اطلاعات بیشتری کسب کنند. همچنین به این سوال پاسخ…

غذاهایی برای آب کردن شکم
سلامت

غذاهایی برای آب کردن شکم که با خیال راحت می توانید آنها را بخورید! 

وقتی از چاقی صحبت می شود، چربی ذخیره شده در ناحیه شکم یک حریف سرسخت به شمار می رود. اما خوشبختانه غذاهایی برای آب کردن شکم وجود دارند که می توانند به حل این مشکل کمک کنند. شاید باور این موضوع برای شما سخت باشد،…

آیا میشود هم پریود بود هم باردار
سلامت

آیا میشود هم پریود بود هم باردار؟ 

یکی از سوالات رایج خانم ها این است که آیا میشود هم پریود بود هم باردار . با وجود تمام ادعاهایی که در این مورد هست، باید گفت که امکان پریود شدن در دوران بارداری وجود ندارد. فقط ممکن است در اوایل بارداری دچار لکه…

حقایقی علمی درباره ی فوت فتیش
روانشناسی

حقایقی علمی درباره ی فوت فتیش ؛ هرآنچه باید در این باره بدانید! 

در این مطلب قصد ارائه حقایقی علمی درباره ی فوت فتیش “foot fetish” را داریم تا شما را با هرآنچه باید در این باره بدانید آشنا کنیم، با ما همراه باشید. foot fetish از چیزی که فکر می کنید شایع تر است. بسیاری از افراد…