وارونهبایگانی‌ها سلامت و تغذیه - صفحه 3 از 34 - وارونه

دسته: سلامت و تغذیه

12 عادات بدی که برای داشتن زندگی جنسی بهتر باید آنها را ترک کنید!

معمولا همه برای داشتن زندگی جنسی بهتر به دنبال یادگیری مهارت های جدید هستند، اما باید بدانید برخی از عادت های ناسالمی که دارید باعث کاهش کیفیت روابط جنسی تان خواهد شد. شما به سادگی با ترک این عادات بد می توانید کیفیت رابطه تان را افزایش دهید و زندگی جنسی بهتری داشته باشد. در ادامه با معرفی عادات بد…

با مواد غذایی برای تقویت حافظه و افزایش تمرکز آشنا شوید !

مواد غذایی برای تقویت حافظه و افزایش تمرکز ! رابطه  مستقیمی میان سرعت عملکرد مغز با مواد غذایی که در طول روز مصرف می کنیم ،وجود دارد.به خصوص برای تقویت حافظه و افزایش تمرکز باید رژیم غذایی سالمی داشته باشیم.اما برای تقویت حافظه و افزایش تمرکز باید چه مواد غذایی را مصرف کنیم ؟ یک واقعیت غم انگیز در ذهن…

9 مورد از فواید بوسیدن برای سلامت جسمی و روانی که احتمالا از هیچکدام آنها خبر ندارید!

بله، بوسیدن فواید خارق العاده ی زیادی دارد! بعد از خواندن این 9 مورد از فواید بوسیدن برای سلامت جسمی و روانی احتمالا دیگر دوست دارید همیشه همسرتان را ببوسید، هم صمیمت تان بیشتر خواهد شد و هم فواید بسیاری دریافت خواهید کرد. فواید بوسیدن برای سلامت جسمی و روانی 1. سیستم ایمنی را تقویت می کند! بوسیدن به عنوان…

آیا چربی های ترانس می توانند باعث ناباروری شوند؟

 چربی های ترانس و ارتباط آن با ناباروری !مشخص شده است که این چربی ها باعث بیماری های قلبی می گردد.بر اساس تحقیقات جدید مشخص شده است که این نوع چربی ها می توانند باعث ناباروری در زنان گردد.هر چه زنان چربی ترانس بیشتری مصرف کنند ، احتمال ناباروری در آن ها افزایش می یابد. گفته می شود چربی های…

در فصل تابستان باید چه بخوریم و چه نخوریم ؟

در تابستان چه بخوریم ؟  اهمیت رژیم غذایی در تابستان !افزایش روزافزون گرما هوا، دارای مشکلاتی برای سلامتی ماست.گرمای هوا تاثیر بیشتری بر روی کودکان ،افراد مسن ،زنان باردار ،افراد مبتلا به بیماری هایی قلبی و دیابت دارد بنابراین این افراد باید به رژیم غذایی خود در فصل تابستان دقت کنند ؟اما در فصل تابستان باید چه بخوریم و چه…

مواد غذایی که باعث کاهش عمر می شوند !

کاهش طول عمر و دلایل آن ! آیا می دانستید برخی مواد غذایی که در زندگی روزمره مصرف می کنیم ،باعث کاهش عمرمان می شود و سلامت ما را تهدید می کند ؟ ما در این مقاله لیستی از مواد غذایی را که باعث کاهش عمر شما می گردد را برایتان جمع آوری کرده ایم که با یکدیگر با آن…

با 10 روش موثر برای درمان خارش بدن آشنا شوید!

10 روش موثربرای درمان خارش بدن ! خارش بدن می تواند به غیر از مگس ها و نیش حشرات،  به دلایلی مانند اگزما، سوء تغذیه، آلرژی،  و حتی بیماری های داخلی در بدن ایجاد شود.ما در این مقاله قصد داریم با دلایل خارش و روش های موثر در درمان آن آشنا شویم : خارش موجب خارش می گردد ، به…

5 مورد از بهترین چاشنی ها برای لاغری که معجزه می کنند!!!

تو این مطلب می خوام شما رو با 5 مورد از بهترین چاشنی ها برای لاغری که معجزه می کنند آشنا کنم، با من همراه باشید. حتم تا حالا رژیم های سخت گرفتید و به نتیجه ای که می خواستید نرسیدید! این روزها با وجود انواع و اقسام رژیم های مختلف برای کاهش وزن و تناسب اندام انتخاب یک رژیم…

6 قانون طلائی که هنگام رژیم غذایی باید رعایت کنید !

6 قانون طلائی در رژیم غذایی که باید بدانید پ1 شما می خواهید وزن کم کنید ،اما احساس می کنید تمرکز و انگیزه کافی برای این کار را ندارید ؟ آیا تا به حال فکر کرده اید که دلیل این امر چیست ؟ چه چیزی باعث می شود که شما انگیزه کافی برای کاهش وزن نداشته باشید ؟ اصلا نگران…

5 عاملی که باعث کاهش متابولیسم می گردد!

5 عامل کاهش متابولیسم چیست ! اکثر ما از عملکرد متابولیسم بدنمان راضی نیستیم.اما دلیل کاهش متابولیسم بدن چیست ؟ما در این مقاله 5 اشتباه رایج صرف نظر از عواملی مانند سن و خون را که باعث کاهش متابولیسم می گردد جمع آوری کرده ایم که با یکدیگر با آن آشنا می شویم :  5 عامل کاهش متابولیسم  1-عدم دریافت…