وارونهبایگانی‌ها سلامت و تغذیه - صفحه 4 از 34 - وارونه

دسته: سلامت و تغذیه

حقایق عملی ناگفته درباره مجیک ماشروم یا قارچ جادویی !

مجیک ماشروم ، قارچ توهم زا قبل از هرچیز بسیار مهم است که بدانید مجیک ماشروم یا قارچ جادویی چیست و چه انواعی دارد! پس با حقایق عملی ناگفته درباره مجیک ماشروم همراه ما باشید.  ابهام زدایی » مصرف سیلوسایبین ، مجیک ماشروم و سایر قارچ های روانگردان غیر قانونی است! و ما به دنبال تشویق افراد برای مصرف این…

آیا کاهش فشار خون با ورزش امکان پذیر است ؟

کاهش فشار خون با ورزش !کارشناسان می گویند داشتن زندگی با تحرک و تمرینات ورزشی می تواند تا حدود زیادی فشار خون بالا را کنترل کند.زیرا ورزش منظم فشار خون را کاهش می دهد و جریان خون را تسریع می کند. تاثیر ورزش بر فشار خون را نادیده نگیرید.ورزش منظم برای سلامت بدن اهمیت دارد.کارشناسان می گویند که راز زندگی…

آزادسازی مصرف مجیک ماشروم در اوکلند آمریکا ! بعد از دنور حالا نوبت اوکلند است

بازاریابی تجاری و فروش گسترده همچنان غیر قانونی باقی می ماند! آزادسازی مصرف مجیک ماشروم در اوکلند آمریکا ! شورای شهر اوکلند در ایالت کالیفرنیا رای به قانونی بودن مصرف ، خرید و فروش گیاهان و قارچ های روانگردان از جمله مجیک ماشروم داد ! به گزارش The San Francisco Chronicle از این به بعد ماموران امنیتی کالیفورنیا با خرید و…

عادت هایی که باعث آلزایمر می شوند !

عادت هایی که باعث آلزایمر می شوند ! با رشد جامعه سالمندان در جهان و ایران ،به نظر می رسد بیماری هایی مانند آلزایمر در حال افزایش است.بیماری آلزایمر ،جزو بیماری هایی هستند که عوامل بیرونی بر روی آن ها تاثیر گذار هستند.یکی از عوامل تاثیر گذار در بیماری آلزایمر آلومنیوم موجود در آب های آشامیدنی است.علاوه بر آن عادت هایی…

فواید نوشیدن دوغ در ماه رمضان چیست ؟

فواید نوشیدن دوغ در ماه رمضان ! کارشناسان توصیه می کنند که هر روز برای روزه گرفتن 1 لیوان دوغ بخورید تا تعادل و سلامت بدن را در ماه مبارک رمضان حفظ کنید.اما چرا باید در ماه رمضان روزی یک لیوان دوغ بنوشیم ؟ کارشناسان توصیه می کنند که هر روز برای روزه گرفتن 1 لیوان دوغ بخورید تا تعادل…

مضرات زندگی بدون تحرک خطرناک تر از کشیدن سیگار است !

مضرات زندگی بدون تحرک !بی حرکتی و عدم فعالیت یکی از مشکلات عصر ما است که ممکن است سبب بسیاری از بیماری های از قبیل سرطان و فشار خون گردد.به همین دلیل کارشناسان توصیه می کنند که در هفته حداقل 150 دقیقه را باید صرف فعالیت هایی مانند دوچرخه سواری ،پیاده روی سریع ،شنا ، پیلاتس ،یوگا ، بدنسازی و…

روزه گرفتن باعث بهبود متابولیسم می شود

روزه گرفتن باعث بهبود متابولیسم می شود! سیستم گوارش یکی از سیستم های بدن است که روزانه انرژی زیادی مصرف می کند.و زمانیکه این انرژی را مصرف می کند در حال رقابت با دیگر ارگان های بدن مانند مغز ، سیستم ایمنی بدن ،ماهیچه ها و... برای دریافت انرژی بیش تر است. روزه گرفتن به مدت 16 ساعت در طول…

روش هایی برای درمان کم خونی

 روش هایی برای درمان کم خونی !بی حالی ، عدم تمرکز ،خواب آلودگی ،تپش قلب ،ریزش موها همه نشانه های کم خونی هستند.کم خونی به خصوص در زنان در سنین باروری بسیار مشاهده می شود.و در صورت عدم درمان ممکن است مشکلات زیادی را برای سلامت فرد ایجاد کند.اما چگونه می توانیم کم خونی را درمان کنیم ؟  امروزه کم…

استرس بر روی کدام عضو از بدن تاثیر می گذارد ؟

 تاثیر استرس بر عضوهای بدن !امروزه بسیاری از افراد در طول روز استرس زیادی را تحمل می کنند.آیا می دانستید که استرس بر عملکرد ارگان های اصلی در بدن شما تاثیر می گذارد؟ در این مقاله شما را با عضوهای های تحت استرس و دلایل آن آشنا می کنیم : بسیاری از افراد در مقطع هایی از زندگی تحت تاثیر…

روش هایی برای جلوگیری از ابتلا به دیابت

روش هایی برای جلوگیری از ابتلا به دیابت ! متاسفانه بیماری دیابت در کشورمان در حال افزایش است.و بسیاری از کارشناسان عقیده دارند که با داشتن رژیم غذایی سالم می توان از ابتلا به آن جلوگیری کرد.بر اساس آمار بدست آمده مشخص شده است که در صورت عدم داشتن تغذیه صحیح در 40 سال آینده نیمی ازجمعیت کشورمان به دیابت…