10 قانون برای ورزش هنگام بیماری که حتما باید آنها را رعایت کنید!
قانون های ورزش هنگام بیماری چیست؟ در حالی که ورزش می تواند در تقویت سیستم ایمنی بدن برای…
یو اف سی 245 ؛فردا صبح جذاب ترین کارت UFC در سال 2019 برگزار می شود !
یو اف سی 245 ساعت 6 صبح فردا به وقت تهران برگزار میشه ! یو اف سی 245…
چگونه بدون رژیم غذایی لاغر شوم ؟
چگونه بدون رژیم غذایی لاغر شوم ؟ اگرچه رژیم های لاغری جذاب به نظر می رسند ، اما…
10 مورد از بهترین حرکات ورزشی برای آب کردن چربی بازو در خانه
در این مطلب بهترین حرکات ورزشی برای آب کردن چربی بازو در خانه را برایتان جمع آوری کرده…
وقت ورزش ندارم؟ چگونه لاغر بشم؟
وقت ورزش ندارم ؟ چگونه لاغر بشم ؟گاهی اوقات ممکن است انرژی و وقت لازم برای ورزش را…
آشنایی با زنان ورزشکار ؛ نسیمه غلامی کاپیتان تیم ملی فوتسال بانوان
این هفته می خوایم شمارو با نسیمه غلامی کاپیتان تیم ملی فوتسال بانوان آشنا کنیم. نسیمه بین دوستاش…
بهترین ورزش های لاغری برای زنان چیست؟
بهترین ورزش های لاغری برای زنان ! همه خانم ها به داشتن اندامی ایده آل و مناسب علاقه…
آیا آب شدن شکم با اسکات زدن امکان پذیر است؟
آیا آب شدن شکم با اسکات زدن امکان پذیر است؟ ما به شما پاسخ می دهیم. اگر نمی…
انجام ورزش قبل از صبحانه 2 برابر چربی سوزی می کند!
انجام ورزش قبل از صبحانه !تحقیقات انجام شده در مورد مردان چاق در انگلستان نشان داد ، افرادی…
4 دلیل بالارفتن وزن علیرغم ورزش و رژیم ؛ هرآنچه باید بدانید!
دلیل بالارفتن وزن علیرغم ورزش و رژیم چیست؟ ورزش کردن و رژیم گرفتن به اندازه ی کافی سخت…