نکاتی برای بازده بیشتر از تمرینات ورزشی
با نزدیک شدن فصل تابستان افراد بیشتری به سوی ورزش می روند.اما چگونه بازده بیشتر از تمرینات ورزشی…
داشتن اندامی ایده آل برای تابستان با انجام حرکت پلانک
الان بهترین زمان برای انجام تمرینات ورزشی است.داشتن اندامی ایده آل برای تابستان با انجام حرکت پلانک امکان…
با 10 فایده یوگا برای کودکان آشنا شوید
انجام حرکات یوگا هم از لحاظ روحی و هم از لحاظ جسمی برای کودکان بسیار مفید است.اما آیا…
کانر مک گرگور دستگیر شد! (آخرین به روز رسانی 4 مرداد 97)
کانر مک گرگور بعد از حمله به اتوبوس ورزشکاران UFC توسط پلیس نیویورک دستگیر شد !!! بله درست…
امروز 9 مارس افتتاحیه بازی های پارالمپیک زمستانی 2018 پیونگ چانگ
بازی های المپیک زمستانی 2018 پیونگ چانگ با قهرمانی نروژ به بعد از 17 روز به پایان رسید…
با فواید پیاده روی هنگام صبح در روزهای بهاری آشنا شوید
فواید پیاده روی پیاده روی به مدت 30 دقیقه هنگام صبح می تواند زندگی شما را به کلی…
اندازه گیری تمرین های اسکی و اسنوبورد با اپل واچ سری 3 میسر شد
خبری خوشحال کننده برای علاقه مندان به اسکی و اسنوبرد ! اندازه گیری تمرین های اسکی و اسنوبورد…
سن تنها یک عدد در المیپک زمستانی 2018
قهرمانان المپیک زمستانی 2018 ، تعریف جدیدی از سن ارائه کرده اند. سن تنها یک عدد در المیپک…
تصاویری بسیار زیبا از المپیک زمستانی پیونگ چانگ
ورزش های زمستانی با طمع المپیک امروز 18 فوریه نهمین روز رقابت های جذاب المپیک زمستانی 2018 پیونگ…
حرکتی 10 ثانیه ای برای تخت کردن شکم
این حرکت سخت تر از آن چیزی است که فکر می کنید !!! آیا از انجام حرکاتی مثل…