اضطراب تان عاشق شیرینی است، نه شما!
در مورد مضرات شکر برای سلامت روانی چه می دانید؟ آیا نمی توانید از خوردن شکر دست بکشید؟…
اضطراب یا استرس جنگ ؛ چگونه اضطراب جنگ را از خود دور کنیم؟
اگر شما هم دچار اضطراب یا استرس جنگ شده اید و مدام در فکر خود احتمال اتفاقات بد…
راه های کمک به کودک مضطرب ؛ آرامش را به کودکتان بازگردانید!
راه های کمک به کودک مضطرب چیست؟ این یک واقعیت تاسف بار است اما واقعیت دارد که استرس…
با 10 مورد از رایجترین اضطراب های کودکان و نوجوانان آشنا شوید!
رایجترین اضطراب های کودکان و نوجوانان کدامند؟ چه چیزهایی باعث بروز اضطراب در کودکان و نوجوانان می شود؟…
آیا عوارض چت جنسی افسردگی و اضطراب خواهد بود؟
آیا عوارض چت جنسی افسردگی و اضطراب خواهند بود؟ مطالعه ی جدیدی که در ژورنال سایبرسایکولوژی، رفتار و…
اضطراب جنسی | دلایل و درمان اضطراب عملکرد جنسی
در این مطلب قصد داریم شما را با دلایل و درمان اضطراب جنسی یا اضطراب عملکرد جنسی آشنا…
10 روش برای از بین بردن اضطراب و استرس امتحان که حتما به شما کمک خواهند کرد!
آیا شما هم دغدغه ی از بین بردن اضطراب و استرس امتحان را دارید؟ آیا تا بحال این اتفاق…
با تکنیک بسیار موثر “دکمه ی فشار” برای کاهش اضطراب و افکار منفی آشنا شوید!
در این مطلب تکنیک دکمه فشار را برای کاهش اضطراب و افکار منفی تان به شما معرفی می کنیم…..
تاثیر ماساژ درمانی در استرس و اضطراب
ماساژ منظم می تواند به طور قابل توجهی باعث کاهش استرس و اضطراب شود. اما تاثیر ماساژ درمانی…
5 مرحله که به شما کمک می کند اضطراب ناشی از اخراج شدن را پشت سر بگذارید!
آیا تازه از کارتان اخراج شده اید و نمی دانید چطور باید با اضطراب ناشی از اخراج شدن…