وارونهبایگانی‌ها اعتماد به نفس - وارونه

برچسب: اعتماد به نفس

چطور با اعتماد به نفس باشم؟ برای با اعتماد به نفس بودن این 12 کار را انجام ندهید!

اگر سوال شما هم این است که چطور با اعتماد به نفس باشم؟ باید بگویم با انجام ندادن این 12 کار موفق خواهید شد اعتماد به نفس تان را بالا ببرید. افراد با اعتماد به نفس می دانند که چه ارزش هایی دارند و چه چیزی می خواهند. آنها الگوی عادت ها و اندیشه های مشترکی دارند که به آنها…

تاثیر تصویر بدنی بد بر زندگی جنسی افراد چگونه است؟

تاثیر تصویر بدنی بد بر زندگی جنسی بسیار گسترده است. برای زنان، نحوه ای که آنها بدن خود را می بینند می تواند تأثیر زیادی بر احساسات میل جنسی و توانایی آنها در تحریک شدن داشته باشد. مردان هم ممکن است از تصویر بدنی بد در رابطه ی جنسی رنج ببرند، اما عملکرد جنسی مردان به اندازه ی زنان تحت تاثیر…

چرا اعتماد به نفس ندارم؟ 5 دلیل نداشتن اعتماد به نفس

درک و دانستن دلیل نداشتن اعتماد به نفس ، اولین قدم در جهت تقویت آن است. اولین چیز مهمی که درباره ی اعتماد به نفس پایین باید بدانید این است که شما مقصر آن نیستید. ترکیب عواملی که باعث اعتماد به نفس پایین می شوند در هر فرد متفاوت اند. ژن ها، پس زمینه های فرهنگی، تجربیات دوران کودکی و شرایط…

تصویربدنی خوب در کودکان ؛ چطور به کاهش وزن کودکم کمک کنم؟

آیا دخترتان فکر می کند که بیش از حد چاق است؟ یا پسرتان نگران است که به اندازه ی کافی عضله ندارد؟ تصویربدنی خوب در کودکان یکی از ویژگی های تعریف کننده ی اختلال خوردن است. و همچنین، باعث مشکلات اجتماعی و عاطفی می شود که کودکان با اضافه وزن آنها را تجربه می کنند. زمانی که کودکی بدن خود را دوست…

12 قانون که برای متخصص شدن در پرزنت و متقاعد سازی باید آنها را رعایت کنید!

فرقی ندارد که در حال مذاکره با یک مشتری هستید یا خریدار، این قوانین به شما کمک می کند در پرزنت و متقاعد سازی دیگران متخصص شوید و به چیزی که می خواهید برسید. با ما همراه باشید. 1- ابتدا، شنونده ی خوبی باشید! الیزابت لمباردو، PhD، روانشناس بالینی و نویسنده مشهور می گوید: پرزنت کردن نیازمند این است که…

7 توصیه ی کارآمد برای غلبه بر ترس از مذاکره ی حقوقی !!!

این حقایق در مصاحبه به شما قدرت می دهند! مهم نیست که شما چه شغلی دارید و یا چقدر شجاع هستید، ترس از مذاکره ی حقوقی برای اکثر افراد احساسی آشنا است. در تحقیقی مشخص شد که بیش از نیمی ازافرادی که کاری به آنها پیشنهاد می شود، حتی درخواست حقوق بیشتر نمی کنند. افراد درون گرا بیشتر از بقیه…

آیا انتقاد والدین از ظاهرشان، اعتماد به نفس و تصویر بدنی کودکان را منفی می کند؟

انتقاد والدین از تغییرات ظاهری شان می تواند بر اعتماد به نفس و تصویر بدنی کودکان شان تاثیر منفی داشته باشد.صحبت کردن والدین درباره چاقی اندام شان، می تواند نگاه فرزندان به ظاهرشان را درگیر معیارهای کلیشه ای کند. این انحراف از برداشت واقعیت بر درک کودکان از تصویر بدنی شان تاثیر می گذارد. صحبت از چاقی، تصویر بدنی کودکانمان…

12 روش برای راحت تر بیان کردن چیزی که می خواهید!

اگر چیزی را درخواست نکنی، آن را بدست نخواهی آورد! حتما برایتان پیش آمده است که از کسی درخواستی داشته باشید ولی در بیان آن احساس راحتی نکنید. در ادامه راهکارهایی را به شما معرفی می کنیم که به جرات ورزی و افزایش اعتماد به نفس شما برای بیان کردن خواسته تان کمک خواهد کرد.با ما همراه باشید. زمان مناسب…

خلاصه ی کتاب راهنمایی برای خودباوری زنان “بخش دوم”

راهنمایی برای خودباوری زنان در بخش اول راهنمایی برای خودباوری زنان تعریفی از خودباوری ارائه شد و اهمیت آن در زندگی مخصوصا برای زنان ها توضیح داده شد، به شما پیشنهاد می کنیم که قبل از مطالعه ی این بخش، بخش قبلی را حتما مطالعه کنید. در این قسمت به تشریح ارکان ششگانه ی راهنمایی برای خودباوری زنان می پردازیم،…

5 راه برای افزایش اعتماد به نفس که باعث تغییر زندگی شما می شود

اعتماد به نفس را باید آموخت زیرا نداشتن اعتماد به نفس باعث عدم موفقیت در زندگی و شغل فرد می شود. افزایش اعتماد به نفس امری بسیار ضروری است و باعث تغییر زندگی انسان می شود.اگر شما نیز علاقه دارید اعتماد به نفس خود را افزایش دهید و کارهایی را که تا به حال دوست داشته اید انجام دهید ،انجام…