وارونهبایگانی‌ها بی خوابی - وارونه

برچسب: بی خوابی

10 مورد از نشانه های جسمانی افسردگی که باید آنها را جدی بگیرید!

افسردگی می تواند بر بدن و ذهن شما تأثیر بگذارد. چه بسا نشانه های جسمانی افسردگی به اندازه ی نشانه های ذهنی و روحی آن می توانند آزاردهنده باشند. همچنین از آنجایی که نشانه های جسمانی قابل مشاهده هستند با استفاده از آنها راحت تر می توان افسردگی را تشخیص داد. پس بهتر است این نشانه ها را جدی بگیرید.…

5 تاثیر بی خوابی بر روی پوست !

رابطه خواب و زیبایی پوست ! همه ما می دانیم که خوابیدن به مدت 8 ساعت در طول شبانه روز برای سلامتی بدن بسیار اهمیت دارد.عدم خداحافظی با تلفن های همراه هنگام خواب باعث بی خوابی می گردد.بی خوابی می تواند سبب بیماری هایی مانند دیابت ،بیماری های قلبی و برخی دیگر از بیماری های جدی شود علاوه بر آن…

آیا بی خوابی شما را می کشد ؟

بی خوابی شما را می کشد ! آیا بی خوابی شما را می کشد ؟ افراد عادی و غیرمتخصص تمایل دارند که بی خوابی را معمولا نشانه ی از مشکلات دیگر مانند استرس، رژیم غذایی بد و سبک زندگی نامناسب بدانند. اما این تفکر اشتباه است و بی خوابی می تواند خود علت مشکلات بسیاری باشد که نشانه هایش را…

چه چیزی باعث بی خوابی مداوم می شود؟

بی خوابی مداوم یک بیماری مزمن است که معمولا  باتغییر فصول در برخی انسان ها به وجود می آید.آیا بی خوابی مداوم باعث تغییرات منفی در زندگی و کار شما شده است ؟ بی خوابی مداوم باعث می شود در تمام طول روز احساس خواب آلودگی داشته باشید و این احساس باعث اثرات منفی در زندگی شما خواهد شد.علاوه بر…

اگر بدانید بی خوابی چه مضراتی برای بدنتان دارد سریعا به رختخواب می روید !!!

چرا می خوابیم ؟چرا بدن ما به خواب نیاز دارد؟اگر اصلا نخوابیم چه اتفاقی برای بدن می افتد؟این سوال و سوالات دیگر از این قبیل برای کسانی که زمان خواب را اتلاف وقت می دانند بسیار پیش می آید. با بی خوابی و مضرات آن آشنا شوید !!! با این حال مقاومت در برابر خواب و کم کردن ساعت خواب…

مشکلات بی خوابی یک عکاس باعث به وجود آمدن این آثار هنری شد !!

مشکلات بی خوابی و عکس های فوق العاده !!! فکر می کنم هنگامی که صحبت از پارک مرکزی(Central Park) می شود اولین چیزی که به ذهن می آید ، نور روز گرم و  شلوغ بودن آن است. Michael Massaia ، عکاسی که در نیو جرسی زندگی می کند او دارای مشکلات بی خوابی است و با استفاده از این مشکل…