چگونه در عرض 3 هفته خوردن قند را متوقف کنیم؟
مصرف بیش از حد قند و شیرینی جات منجر به وابستگی به این مواد می گردد.نگران نباشید، البته…
آیا خرما برای سلامتی ما مضر است؟
ویروس نپا که در مزارع خرما در هندوستان شیوع پیدا کرده است ،دارای ریسک برای سلامتی ماست.بر اثر…
کارشناسان هشدار می دهند خوردن گوجه فرنگی در وعده سحری مضر است!
خوردن گوجه فرنگی در وعده سحری وعده سحری در ماه مبارک رمضان یکی از وعده های مهم و…
9 ماده مغذی برای داشتن بهاری پر انرژی تر
آیا شما نیز دچار خستگی در فصل بهار می شوید ؟متا بولیسم بدن در فصل زمستان کاهش می…
فواید خوردن سیب سبز به صورت ناشتا
سیب سبز و فواید آن برای سلامت بدن ! همان طور که می دانید سیب سبز دارای فواید…
فواید خوردن موز به مدت 4 روز
موز و فواید آن ! آیا تا به حال چیزی در مورد رژیم موز شنیده اید ؟شما می…
ویتامین D در چه مواد غذایی یافت می شود؟
بدون شک بزرگترین منبع ویتامین D نورخورشید است.اما در کشور های اسلامی مانند کشور عزیزمان بانوان بیشتر از…
8 ماده غذایی و نوشیدنی که در آینده ای نزدیک از بین خواهند رفت
گرم شدن کره زمین و اثرات منفی آن گرما شدن کره زمین با سرعت زیادی در حال پیشرفت…
مواد غذایی که سبب چربی سوزی سریع می گردند
کاهش وزن و لاغری فصل تابستان نزدیک است و بسیاری از ما به دنبال رهایی از چربی های…
کارشناسان هشدار می دهند: مصرف مواد غذایی موثر در سلامت مغز را فراموش نکنید
سلامت مغز اهمیت زیادی دارد.از این رو کارشناسان هشدار می دهند :مصرف مواد غذایی موثر در سلامت مغز…