کمپانی نشر دیجیتال Record Union یک نظرسنجی آنلاین از تقریبا 1500 هنرمند مستقل انجام داد طبق نظرسنجی آنلاین Record Union (ناشر دیجیتال آثار صوتی در سوئد) مشخص شد 73% درصد از آهنگسازان مستقل از بیماری های روانی رنج می برند ! و یک سوم از آنها از حملات پانیک اتک (10 نشانه واضح به بیماری پانیک اتک) در عذاب هستند! …
برچسب: روانشناسی
چطور با اعتماد به نفس باشم؟ برای با اعتماد به نفس بودن این 12 کار را انجام ندهید!
اگر سوال شما هم این است که چطور با اعتماد به نفس باشم؟ باید بگویم با انجام ندادن این 12 کار موفق خواهید شد اعتماد به نفس تان را بالا ببرید. افراد با اعتماد به نفس می دانند که چه ارزش هایی دارند و چه چیزی می خواهند. آنها الگوی عادت ها و اندیشه های مشترکی دارند که به آنها…
چطور مایندفولنس یا ذهن آگاهی باعث افزایش صمیمیت در روابط می شود؟
در این مطلب در پی پاسخ گویی به این سوال مهم هستیم که چطور مایندفولنس یا ذهن آگاهی باعث افزایش صمیمیت در روابط می شود؟ با ما همراه باشید. با اینکه مایند فولنس در دنیای شرق و فرهنگ بودایی 2500 سال سابقه دارد، اما تنها چند دهه است که توجه سایرین از جمله دنیای غرب به آن جلب شده است.…
9 مورد از رایج ترین رفتارهایی که رابطه ها را از بین می برند!
پس از خواندن این مطلب و دانستن رفتارهایی که رابطه ها را از بین می برند با کمال تعجب متوجه خواهید شد که خودتان هم بعضی از آنها را انجام می دهید و حالا وقت متوقف کردن آنهاست تا بیشتر از این به رابطه ی تان آسیب وارد نکنید. 1. قرار دادن تلفن همراه در الویت اول ما در فرهنگی…
10 مورد از رایج ترین دروغ هایی که مردان می گویند !!!
قصد ما از شرح دادن رایج ترین دروغ هایی که مردان می گویند دروغگو نشان دادن آنها به طور کلی نیست. همه ی ما ممکن است دروغ سفید یا دروغ های بزرگ به خود یا دیگران بگوییم. اما مردها بیشتر چه دروغ هایی می گویند؟ برای پاسخ به این سوال با ما همراه باشید. 1. قدشان مطالعه ای که در…
پاسخی کامل به سوال ” آیا من وسواسی هستم؟ “
در این مطلب قصد داریم پاسخی کامل برای سوال " آیا من وسواسی هستم؟ " ارائه کنیم، با ما همراه باشید. وسواس یکی از اصطلاحاتی است که بسیاری از افراد نابجا از آن استفاده می کنند و به کسانی که می خواهند همه چیز تمیز و مرتب باشد وسواسی می گویند. اما واقعیت این است که اگر کسی واقعا وسواس…
با دلایل و درمان اضطراب عملکرد جنسی آشنا شوید!
در این مطلب قصد داریم شما را با دلایل و درمان اضطراب عملکرد جنسی آشنا کنیم. انتظار میرود که رابطه جنسی لذت بخش باشد، اما اگر مدام نگران این باشید که خوب عمل میکنید یا نه، لذت بردن از آن سخت خواهد شد. اگر می خواهید در زندگی عاشقانه خود بدرخشید، باید یاد بگیرید که چرا اضطراب عملکرد جنسی ممکن…
عکس پروفایل تان درباره شما چه می گوید؟ شناخت شخصیت از عکس پروفایل
شاید شناخت شخصیت از عکس پروفایل به نظرتان مسخره بیاید، اما عکس هایی که افراد برای عکس پروفایل شان انتخاب می کنند واقعا می تواند سرنخ هایی را از شخصیت آنها به ما بدهد. شما چه عکسی را برای پروفایل تان انتخاب کرده اید؟ چرا این عکس؟ کسی به شما پیام داده و خواستار آشنایی با شماست؟ شما تنها با…
آیا اعتقادات مذهبی باعث کاهش افسردگی در فرد خواهند شد؟
در پاسخ به سوال "آیا اعتقادات مذهبی باعث کاهش افسردگی در فرد خواهند شد" می توان گفت : اعتقادات مذهبی می توانند باعث تغییرات مغزی شود که خطر افسردگی را کاهش می دهند. افسردگی دومین عامل ناتوان کننده در جهان است. افسرده بودن یک یا هر دو والد یکی از عوامل بسیار مهم تعیین کننده برای ابتلا به اختلال افسردگی…
دروغگو ها را بشناسید! 6 مورد از بهترین ترفندهای تشخیص دروغ
در این مطلب 6 مورد از بهترین ترفندهای تشخیص دروغ را برایتان شرح خواهیم داد. همه این جمله را شنیده اند که اگر کسی بخواهد دروغ بگوید به چشمهایتان نگاه نخواهد کرد. اما این ترفند ها به شما کمک می کنند که حرف دروغ را تشخیص دهید حتی اگر طرف مقابل به چشمهایتان خیره شده باشد! 1. حالات صورت او به…