وارونهبایگانی‌ها روانشناسی - صفحه 3 از 15 - وارونه

برچسب: روانشناسی

با ماهیت، دلایل و انواع پانیک اتک یا حمله ی وحشت زدگی آشنا شوید!

در این مطلب قصد داریم شما را با ماهیت، دلایل و انواع پانیک اتک یا حمله ی وحشت زدگی آشنا کنیم. پانیک اتک یا حمله ی وحشت زدگی به طور ناگهانی آغاز می شود و در عرض 5 یا 10 دقیقه به اوج خود می رسد. در هر 5 نفر یکی در برهه ای از زندگی اش حملات پانیک را…

چه زمانی باید به روانپزشک مراجعه کنیم؟ همه ی دانستنی ها درباره ی روانپزشکی

قبل از پاسخ دادن به سوال چه زمانی باید به روانپزشک مراجعه کنیم ابتدا باید این موضوع را برای خود روشن کنیم که مراجعه ی ما به روان پزشک به معنی دیوانه یا جنی بودن ما نیست. این افکاری بسیار قدیمی است که درجوامع توسعه یافته حل و فصل شده اند. و افراد در جوامع توسعه یافته از مراجعه به…

دلیل استفاده ی بیش از حد از گوشی های هوشمند در افراد چیست؟

این سوال به یک مسئله ی اساسی تبدیل شده است، آیا شما تا به حال به این فکر کرده اید که دلیل استفاده ی بیش از حد از گوشی های هوشمند در افراد چه می تواند باشد؟  بسیاری از افراد حس می کنند کنترلی بر استفاده شان از موبایل ندارند و نمی توانند آن را کنار بگذارند. از طرفی زمانی که…

رازهای روانشناسی طراحی لوگو ؛ از شکل و فرم گرفته تا رنگ لوگوها

در این مطلب قصد داریم به بررسی رازهای روانشناسی طراحی لوگو بپردازیم. تبلیغات ابزاری است که با قدرت و نیرو به دنیا حکومت می کند و مستقیم و غیر مستقیم به مردم می گوید که چه چیزی نیاز دارند یا چه می خواهند. راحت ترین راه برای ثبت یک نام تجاری یا برند در ذهن مردم، طراحی لگویی ساده، خلاقانه…

10 ترفند کارآمد و ساده برای فراگیری مهارت نه گفتن و حفظ رابطه هایتان!!!

مهارت نه گفتن می تواند به طور باور نکردنی زندگی تان را تغییر دهد! آیا به دنبال یادگرفتن مهارت نه گفتن و حفظ رابطه هایتان هستید؟ نه گفتن همیشه کار آسانی نیست، زیرا ما از اینکه تایید دیگران را از دست بدهیم و یا رابطه هایمان دچار مشکل شوند می ترسیم. ما در ادامه با 10 ترفند کارآمد و موثر…

نشانه های اضطراب مدرسه رفتن در فرزندتان را جدی بگیرید!

چرا باید نشانه های اضطراب مدرسه رفتن را در فرزندانمان جدی بگیریم؟ بچه ها این روزها در حال آمادگی برای رفتن به مدرسه هستند. در کنار این آمادگی، بعضی از نگرانی های رایج به سراغشان می آید: آیا دوستی پیدا خواهم کرد؟ آیا معلمان من را دوست خواهند داشت؟ چگونه می دانید تشخیص دهید که آیا نگرانی های فرزند شما…

7 رازی که معلم کودک تان درباره ی او می داند اما شما از آنها بی خبر هستید!

در این مطلب قصد داریم 7 رازی که معلم کودکتان درباره ی او می داند اما شما از آنها بی خبر هستید را برایتان شرح دهیم. تا به حال به این فکر کرده اید که وقتی کودک تان از شما دور است، به چه چیزی فکر می کند؟ چه می گوید و چه می کند؟  بچه های شما می خواهند…

هیجان چیست ؟

آیا درک درستی از تجربه های هیجانی تان دارید؟ شاید سوال " هیجان چیست ؟ " در ابتدا عجیب بنظر برسد و همه ما بخواهیم سریعاً جواب را بگوییم. اما اگر واقعا سعی کنید جواب دهید متوجه پیچیدگی آن می شوید. در لحظه اول ممکن است ما احساسات و واکنش هایمان را به اسم هیجان نام ببریم مثل احساس شادی…

خصوصیات افراد خودشیفته چیست؟ با این اختلال شخصیت و درمان آن آشنا شوید

در این مطلب قصد داریم شما را با خصوصیات افراد خودشیفته آشنا کنیم. شخصیت خودشیفته نوعی از اختلالات شخصیت است که در آن فرد نیاز شدیدی به توجه و تحسین احساس می کند و از طرفی فاقد احساس همدردی با دیگران است. فرد خودشیفته خود را بسیار با اهمیت می داند، اما در پس همه ی این ها عزت نفس…

آیا می دانید چند ساعت ورزش برای مبارزه با افسردگی مفید خواهد بود؟

چند ساعت در هفته ورزش می کنید؟ ورزش کردن باعث می شود که ما بتوانیم ذهن مان را تقویت کنیم و بدن مان را سالم و در شکل و اندازه ای مناسب نگه داریم. اما چند ساعت ورزش برای مبارزه با افسردگی مفید خواهد بود؟ طبق گفته ی تلگراف، یک ساعت ورزش هر هفته می تواند به مبارزه با افسردگی…