وارونهبایگانی‌ها سلامت و تندرستی - صفحه 3 از 6 - وارونه

برچسب: سلامت و تندرستی

ریسک سرطان در افرادی که دارای چشمان روشن هستند بیشتر است !

ارتباط سرطان و افراد چشم روشن چیست ؟ در یک تحقیق مشترک توسط دانشگاه های ایالات متحده آمریکا نیویورک و ایالت اوهایو ،مشخص شد ریسک سرطان در افرادی که دارای چشمان روشن هستند به دلیل وجود Uvea melanom که باعث تعیین رنگ چشم آن ها می شود و یک ملانوم رنگی برای تعیین نوع رنگ  چشم است مهمترین عامل خطر برای…

در زمستان با خوردن این مواد غذایی ضد سرما خوردگی سالم بمانید !

خداحافظی با سرما خوردگی در زمستان ! با سرد شدن هوا بیماری هایی مانند سرماخوردگی، آلرژی، بی حالی بسیار دیده می شود.تغییرات فصلی، استرس ،آلودگی هوا باعث ضعیف شدن سیستم ایمنی بدن می گردد.شما می توانید با مصرف مواد غذایی ضد سرما خوردگی ریسک ابتلا به هر گونه بیماری در فصل زمستان را کاهش دهید. سیستم ایمنی خود را تقویت…

چه چیزی باعث بی خوابی مداوم می شود؟

بی خوابی مداوم یک بیماری مزمن است که معمولا  باتغییر فصول در برخی انسان ها به وجود می آید.آیا بی خوابی مداوم باعث تغییرات منفی در زندگی و کار شما شده است ؟ بی خوابی مداوم باعث می شود در تمام طول روز احساس خواب آلودگی داشته باشید و این احساس باعث اثرات منفی در زندگی شما خواهد شد.علاوه بر…

عادت هایی در زندگی روزمره که باعث کاهش طول عمر می شود !

چگونه طول عمر بیشتری داشته باشیم ! آیا می دانید اقداماتی که در طول روز انجام می دهید یا انجام نمی دهید ،باعث کوتاهی عمر شما می شود؟ بله درست است ،برخی عادت های ما در طول روز سبب کاهش طول عمر ما می شود در این مطلب شما را با برخی از این عادت ها آشنا می کنیم :…

10 راهکار طبیعی برای افزایش دوپامین !

دوپامین و رابطه آن با احساس شادی شما ! یکی از مهم ترین هورمون هایی که باعث افزایش احساس خوبی و شادی می شود، دوپامین است.در این مطلب 10 راهکار طبیعی برای افزایش دوپامین برای شما جمع آوری کرده ایم که با یکدیگر به مطالعه آن ها  می پردازیم . 1-به میزان کافی بخوابید. وقتی می خوابید، بدن شما هورمون…

چه زمانی عمر دندان هایمان تمام می شود ؟

آیا می توانیم عمر دندان ها را افزایش دهیم ؟ دندان ها یکی از مهم ترین بخش های بدن ما هستند.اما آیا به اندازه کافی از آن ها مراقبت می کنیم؟ آیا دندان های ما موجود زنده هستند؟ آیا دندان ها نیز تاریخ  انقضا دارند؟ چه زمانی عمر دندان هایمان تمام خواهد شد؟ در این مطلب پاسخ تمام این سوالات را…

چگونه باید با اعتیاد مبارزه کنیم ؟

در مبارزه با اعتیاد خانواده ها باید خونسرد باشند ! اعتیاد جوانان به مواد مخدر، تصویری است که کل جامعه را تحت تاثیر قرار می دهد و سبب نگرانی می شود.خانواده هایی که متوجه می شوند فرزندشان از مواد مخدر استفاده می کنند، احساسات زیادی مانند خشم، شرم، گناه، و اضطراب را تجربه می کنند.کارشناسان خاطرنشان می کنند که این…

اگر هر روز نوشابه مصرف کنیم چه اتفاقی در بدن ما رخ می دهد ؟

تاثیرات مخرب نوشابه بر سلامتی بدن ! بسیاری از مطالعات نشان می دهد که مصرف نوشیدنی های گازدار بصورت روزانه تاثیر منفی بر سلامتی  ما دارد. در این مطلب برای شما بازگو خواهیم کرد که مصرف نوشیدنی های گازدار به خصوص نوشابه چگونه به سلامتی شما لطمه می زند و شما را با تاثیرات مخرب نوشابه بر سلامتی آشنا می کنیم…

آیا موسیقی با صدای بلند هنگام ورزش کردن برای گوش های شما مضر است؟

آیا شما باید نگران گوش های خود در تمرینات باشگاهی با صدای موسیقی بلند باشید؟ قطعا موسیقی با صدای بلند برای گوش های شما مناسب نیست!!! بنا به گزارش موسسه ملی ایمنی شغلی و سلامت آمریکا : بزرگسالان می توانند سرو صدا و نویز زیر 85 دسی بل را تا 8 ساعت تحمل کنند اما با افزایش کم مقدار دسی…

با فواید انار این میوه معجزه آسا آشنا شوید !

انار و اثرات فوق العاده آن بر سلامت بدن ! انار یکی از جذابترین و شاید زیباترین میوه های فصل پاییز است و همه ما کم و بیش از فواید انار مطلع هستیم .با این حال دائما از فواید انار برای بدن صحبت می کنیم.ما نیز در این مطلب فواید انار برای بدن و پوست را برای شما جمع آوری…