چربی سوزی در حالت نشسته
ورزش

دانشمندان راهی برای چربی سوزی در حالت نشسته (بدون تمرین) کشف کرده اند! 

چربی سوزی در حالت نشسته آن هم بدون انجام تمرین خاصی حتما به نظرتان غیر ممکن به نظر می رسد. اما دانشمندان به تازگی کشف کرده اند که تماشای برنامه و اجرای مورد علاقه تان، حتی زمانی که نشسته اید باعث ایجاد طیفی از هیجانات…

بهترین تمرینات هوازی برای سوزاندن کالری
ورزش

بهترین تمرینات هوازی برای سوزاندن کالری! 

اگر شما می خواهید کالری بیشتری در حین تمرینات ورزشی بسوزانید ،پس قطعا به تمرینات صحیحی نیاز دارید.ما دراین مطلب بهترین تمرینات هوازی برای سوزاندن کالری را برای شما جمع آوری کرده ایم که با یکدیگر با آن ها آشنا می کنیم : مقدار کالری…

کدام ورزش ها کالری سوزی بیشتری دارند
ورزش

کدام ورزش ها کالری سوزی بیشتری دارند؟ 

کدام ورزش ها کالری سوزی بیشتری دارند؟ اگر شما نیز از انجام تمرینات ورزشی که باعث کاهش وزن نمی گردند خسته شده اید ،اصلا نگران نباشید. می توانید ورزش هایی که کالری سوزی بیشتری دارند را انتخاب کنید. شما با انجام این ورزش ها در…