وارونهبایگانی‌ها کالری سوزی - وارونه

برچسب: کالری سوزی

دانشمندان راهی برای چربی سوزی در حالت نشسته (بدون تمرین) کشف کرده اند!

چربی سوزی در حالت نشسته آن هم بدون انجام تمرین خاصی حتما به نظرتان غیر ممکن به نظر می رسد. اما دانشمندان به تازگی کشف کرده اند که تماشای برنامه و اجرای مورد علاقه تان، حتی زمانی که نشسته اید باعث ایجاد طیفی از هیجانات و تپش قلب و چربی سوزی شود. تحقیقات نشان می دهند که پاسخ قلبی عروقی…

بهترین تمرینات هوازی برای سوزاندن کالری!

اگر شما می خواهید کالری بیشتری در حین تمرینات ورزشی بسوزانید ،پس قطعا به تمرینات صحیحی نیاز دارید.ما دراین مطلب بهترین تمرینات هوازی برای سوزاندن کالری را برای شما جمع آوری کرده ایم که با یکدیگر با آن ها آشنا می کنیم : مقدار کالری هایی که می توانید در طول تمرین بسوزانید، می تواند تا حد زیادی تغییر کند…

کدام ورزش ها کالری سوزی بیشتری دارند ؟

اگر شما نیز از انجام تمرینات ورزشی که باعث کاهش وزن نمی گردند خسته شده اید ،اصلا نگران نباشید.می توانید ورزش هایی را انتخاب کنید که کالری سوزی بیشتری دارند.شما با انجام این ورزش ها در حین اینکه وزن از دست می دهید ،سرگرم نیز می شوید.اما کدام ورزش ها کالری سوزی بیشتری دارند ؟ با انجام  این ورزش ها…