وارونهسهیلا دست پیمان ، نویسنده در وارونه

سهیلا دست پیمان

8 دلیل مهم برای بی نظمی های قاعدگی

دلایل بی نظمی های قاعدگی! به دلیل مشکلات مختلف سلامتی بسیاری از زنان می توانند بی نظمی های قاعدگی را تجربه کنند.دکتر فوندا ازتورک متخصص زنان و زایمان 8 دلیل مهم برای بی نظمی های قاعدگی را اینگونه بیان می کند ، و همچنین نظرات و پیشنهادات خود را در این زمینه با ما در میان می گذارد. زنان اغلب…

20 تا از بهترین فیلم های ماجراجویانه تمام دوران که حتما باید ببینید(قسمت دوم )

 بهترین فیلم های ماجراجویانه !در روزهای گذشته قسمت اول بهترین فیلم های ماجراجویانه تمان دوران را برای شما بیان کردیم.حالا در این مطلب قسمت دوم بهترین فیلم های ماجراجویانه تمام دوران را آماده کرده ایم که با یکدیگر با آن ها آشنا می شویم : 9-The Mummy (1999) IMDb: 7.0 داستان فیلم در مورد عشقی در هزاران سال قبل در…

نکاتی برای انتخاب و خرید پرده با توجه به دکوراسیون منزل

انتخاب و خرید پرده با توجه به دکوراسیون منزل! با نزدیک شدن عید نوروز بسیاری از افراد ترجیح می دهند ،دکوراسیون منزل خود را تغییر دهند.همان طور که می دانید پرده ها نقش اساسی در دکوراسیون منزل شما دارند.زیرا با تغییر دادن پرده ها می توان به طور کلی حال و هوای منزل را تغییر داد.اما هنگام خرید پرده باید…

14روش برای گفتن جمله “دوست دارم ..”

14روش برای گفتن جمله "دوست دارم .." 14 فوریه هر سال در جهان به عنوان روز ولنتاین و یا عشق در جهان شناخته می شود و افرادی که همدیگر را دوست دارند با خرید هدیه و یا سوپرایزهای کوچک سعی می کنند ،یکدیگر را خوشحال کنند.سپندارمذگان نیز یکی از جشن های ایران باستان است که به عنوان روز عشق شناخته می…

گرسنه ماندن باعث افزایش وزن می گردد

گرسنه ماندن باعث افزایش وزن می گردد! چاقی و لاغری مکرر باعث آسیب رساندن به قلب می گردد.متخصصان تغذیه اعتقاد دارند که برخلاف باور عموم گرسنه ماندن نه تنها باعث لاغری نمی گردد ، بلکه درست برعکس باعث افزایش وزن می گردد. هر چقدر که شما لاغر شوید و وزن از دست دهید ،تنها با ورزش کردن می توانید به…

تمام چیزهایی که باید در مورد مسافرت های هوایی بدانید

با نزدیک شدن تعطیلات آخر هفته و عید نوروز بسیاری از ما ترجیح می دهیم که به مسافرت برویم.مسافرت های هوایی هر چند که گران قیمت هستند اما بسیار راحت اند .ما در این مطلب می خواهیم نکاتی در مورد چگونگی خرید بلیت هایی ارزان تر و هر آنچه شما باید در مورد مسافرت هایی هوایی بدانید با شما در…

20 تا از بهترین فیلم های ماجراجویانه تمام دوران که حتما باید ببینید(قسمت اول )

 بهترین فیلم های ماجراجویانه! فیلم های ماجراجویانه ،فیلم هایی هستند که شما در گیر ماجراهای قهرمانان آن ها می شوید.ما لیستی از بهترین فیلم های ماجراجویانه تمام دوران را برایتان جمع آوری کرده ایم که با یکدیگر با آن ها آشنا می شویم : ما  با یک لیست فوق العاده از بهترین و زیباترین فیلم های ماجراجویی اکشن در خدمت…

10 اشتباه که مردان در یک رابطه عاشقانه انجام می دهند

 اشتباهات مردان در رابطه عاشقانه !ما 10 اشتباهی که مردان در طی یک رابطه عاشقانه انجام می دهند را بررسی کردیم و در نهایت توانستیم آن ها را پیدا کنیم.آقایان عزیز اگر می خواهید رابطه عاشقانه خوبی داشته باشید ،لطفا از انجام این اشتباهات خودداری کنید: 1-عدم تعادل در رفتار گاهی مردان در رابطه احساس مالکیت می کنند و بیش…

ماسک قهوه :طرز تهیه 5ماسک قهوه و تاثیر آن در زیبایی پوست

این یک واقعیت شناخته شده است که قهوه تاثیر زیادی در زیبایی پوست دارد.اما چگونه می توانیم باماسک قهوه پوستی زیباتر داشته باشیم ؟ ما در این مقاله ماسک قهوه و 5 تاثیر آن در زیبایی پوست را برای شما جمع آوری کرده ایم : مزایای شگفت انگیز قهوه و اثر آن در زیبایی پوست قهوه دارای فواید بسیار برای…

با 5 عادت شبانه که باعث کاهش خستگی می شوند آشنا شوید

راهکارهایی برای کاهش خستگی !آیا قبل از رفتن به رختخواب در شب احساس خستگی می کنید؟ ما 5 عادت که به شما کمک خواهد کرد که علاوه بر کاهش خستگی ،خواب راحت تری نیز داشته باشید برای شما جمع آوری کرده ایم. فراموش نکنید قبل از رفتن به رختخواب، چیزهای سبک بخورید تغذیه مناسب و سالم برای بدن بسیار مهم…