پخش
ورزش

مبارزه کانر مک گرگور با داستین پوریر 3 در ufc 246 بصورت کامل! 

سلام به همه علاقه مندان به UFC و MMA ، خب بعد کلی سر و صدا مبارزه کانر مک گرگور با داستین پوریر 3 برگزار شد و بازی در راند اول و بعد از شکستن مچ پای کانر با توقف دکتر به نفع داستین به پایان رسید. کانر بازی…

فواید یوگا
ورزش

فواید یوگا که از لحاظ علمی ثابت شده اند! 

مزایای یوگا برپایه علم آیا کسی هست که از مزایای یوگا نشنیده باشد؟ فواید یوگا بسیارند اما بیاید قبل از برشمردن تاثیرات مثبت یوگا با آن به طور کلی آشنا شویم. برای باز کردن فلسفه هر چیزی اول باید به تاریخچه پیدایشش نگاه کرد. این…

پخش
ورزش

مبارزه اسرائیل آدسانیا با ماروین ویتوری 2 در UFC 263 بصورت کامل 

سلام خدمت رفقای علاقه مند به ورزش های رزمی به خصوص MMA و یو اف سی. مبارزه اسرائیل آدسانیا با ماروین ویتوری 2 در UFC 263 دیروز برگزار شد. این بازی مین ایونت کارت ufc 263 بود و آدسانیا با یک بازی قدرتمند و یک طرفه…

ورزش کردن و روزه داری
ورزش

ورزش کردن و روزه داری ؛ هرآنچه باید در این مورد بدانید! 

چطور هم روزه بگیریم هم ورزش کنیم؟ در این مطلب به یک موضوع بسیار مهم یعنی ورزش کردن و روزه داری می پردازیم. قبل از اینکه به سراغ اصلی ترین مطالب این متن بروم باید بگویم که روزه داری به معنی بیکاری و یک جا…

روزانه چقدر باید ورزش کنیم؟
ورزش

روزانه چقدر باید ورزش کنیم؟ 

برای کاهش وزن روزانه چقدر باید ورزش کنیم؟ وقتی که به دنبال کاهش وزن هستیم، یکی از مهم ترین سولات این است که روزانه چقدر باید ورزش کنیم؟ اغلب ما فکر میکنیم که باید تمرینات ورزشی مان زیاد باشند، اما بعد از مدتی خسته و…

ورزش

مبارزه استیپه میوچیچ با فرانسیس انگانو 2 را تماشا کنید؛ هیولای جدید سنگین وزن ! 

سلام به بکس علاقه مند به MMA بخصوص یو اف سی امیدوارم حالتون خوب باشه با یه وقفه طولانی مجدد با ویدیو کامل مبارزات یو اف سی برگشتم. خب بالاخره مبارزه استیپه میوچیچ با فرانسیس انگانو 2 و در یک بازی کاملا یک طرفه انگانو…