وارونهبایگانی‌ها سبک زندگی - وارونه

دسته: سبک زندگی

چطور کمتر از گوشیم استفاده کنم؟ راهکارهای موثر برای ترک اعتیاد به گوشی

این روزا سوال اصلی من این شده: چطور کمتر از گوشیم استفاده کنم؟ با اینکه می دونم دلیل عمده ی کمبود وقت و نرسیدن به کارام و هدف هام گوشیمه ولی بازم نمی تونم اونجوری که می خوام سالم و درست ازش استفاده کنم. از یه جایی باید شروع کرد، پس بخاطر همین دنبال راهکارهایی بودم که با کمکشون بتونم…

آیا چربی های ترانس می توانند باعث ناباروری شوند؟

 چربی های ترانس و ارتباط آن با ناباروری !مشخص شده است که این چربی ها باعث بیماری های قلبی می گردد.بر اساس تحقیقات جدید مشخص شده است که این نوع چربی ها می توانند باعث ناباروری در زنان گردد.هر چه زنان چربی ترانس بیشتری مصرف کنند ، احتمال ناباروری در آن ها افزایش می یابد. گفته می شود چربی های…

نگاهی به مبارزات یو اف سی فایت نایت 154 ؛ بازگشت زامبی کره ای !

ویدیو هر سه بازی اصلی مین کارت رو بصورت کامل و اختصاصی در مجله وارونه تماشا کنید! سلام به همه دوستان و علاقه مندان به هنرهای رزمی و UFC ، با نگاهی به مبارزات یو اف سی فایت نایت 154 در خدمت شما هستم. مبارزات UFC Fight Night 154 یا یو اف سی گرین ویل همین چند ساعت پیش به پایان رسید.…

در فصل تابستان باید چه بخوریم و چه نخوریم ؟

در تابستان چه بخوریم ؟  اهمیت رژیم غذایی در تابستان !افزایش روزافزون گرما هوا، دارای مشکلاتی برای سلامتی ماست.گرمای هوا تاثیر بیشتری بر روی کودکان ،افراد مسن ،زنان باردار ،افراد مبتلا به بیماری هایی قلبی و دیابت دارد بنابراین این افراد باید به رژیم غذایی خود در فصل تابستان دقت کنند ؟اما در فصل تابستان باید چه بخوریم و چه…

آیا من درونگرا هستم یا خجالتی؟ 20 نشانه که می گویند شما فردی درون گرا هستید!

آیا من درونگرا هستم یا خجالتی؟ همین که این سوال را از خود می پرسید جای امیدواریست! زیرا بسیاری از افراد فکر می کنند که درونگرا یا خجالتی بودن هر دو به یک معنی هستند. خجالتی بودن به معنی ترس از مردم به دلیل احساس نا امنی یا اضطراب اجتماعی است. در حالیکه درونگرا بودن به معنی ترس از دیگران…

نکاتی که باید هنگام پوشیدن لباس های به رنگ سفید رعایت کنید !

 نکاتی برای پوشیدن لباس های سفید !رنگ سفید در عین ساده بودن ،رنگ جسور است.به خصوص در فصل تابستان برخی افراد ترجیح می دهند که از رنگ  سفید در استایل خود استفاده کنند.اما نکاتی وجود دارد که هنگام پوشیدن لباس هایی به رنگ سفید باید رعایت کنید.آیا می دانید این نکات چیست ؟ با یکدیگر با نکاتی برای پوشیدن لباس…

3 ماسک طبیعی برای جوان سازی پوست دست

ماسک های طبیعی برای از بین بردن چین و چروک دست ها ! ماسک طبیعی برای جوان سازی پوست دست ! دست ها نشان دهنده سن ما هستند.به خصوص بعد از 25  سالگی آن ها شروع به چروک شدن می کنند.اگر تغذیه صحیح نداشته باشیم و از پوست دست هایمان مراقبت نکنیم بسیار زودتر از آن چه که تصور می…

پیشنهادات دکوراسیون برای متولدین تیر

پیشنهادات دکوراسیون برای متولدین تیر !متولدین تیر در میان متولدین فصل های تابستان بیش تر از همه به دکوراسیون منزل اهمیت می دهند.شاید دلیل این امر این باشد که متولدین تیر به خانه بسیار علاقه دارند و ترجیح می دهند بیش تر وقت خود را در منزل بگذرانند و در خانه احساس آرامش دارند.متولدین تیر دارای مشخصه هایی مانند فهم…

مواد غذایی که باعث کاهش عمر می شوند !

کاهش طول عمر و دلایل آن ! آیا می دانستید برخی مواد غذایی که در زندگی روزمره مصرف می کنیم ،باعث کاهش عمرمان می شود و سلامت ما را تهدید می کند ؟ ما در این مقاله لیستی از مواد غذایی را که باعث کاهش عمر شما می گردد را برایتان جمع آوری کرده ایم که با یکدیگر با آن…

چرا عصبانیت از دست کسی که دوستش داریم برایمان مضر است؟

عصبانیت از کسی که دوستش داریم باعث می شود مواد شیمیایی سمی در مغز و بدنمان آزاد شود. ضربان قلب مان سرعت می گیرد و به لحاظ روانشناختی وارد حالت دگرگون کننده ای می شویم. اگر به خودتان اجازه دهید که وارد این حالت شوید، توانایی تان برای دیدن چیزها به وضوح محدود خواهد شد و تمام آنچه از دستتان…