افسردگی، یک بیماری رایج و جدی است که بر احساسات، نحوه تفکر و عملکرد شما تاثیر منفی می گذارد. در صورت ابتلا به افسردگی احساس غم و اندوه کرده یا علاقه خود را به فعالیت هایی که قبلا از آن ها لذت می بردید، از…

همگی خیلی خوب میدانیم که پول موجب آرامش است. اما همان طور که بودنش موجب آسایش و آرامش نسبی است نبودنش موجب استرس و نگرانی می شود. حالا هم که با این مشکلات اقتصادی استرس بی پولی چند برابر بدتر شده. خیلی ها با این…

برای خیلی ها زندگی کردن با افسردگی خیلی بهتر از مصرف داروهای ضدافسردگی است. چرا که این افراد از داروهای ضد افسردگی مانند پروزاک و زولافت که همگی دارای سروتونین غیر طبیعی هستند بیزارند. شاید به این دلیل که عوارض جانبی متفاوت این داروها، مثلا…