چگونه قهوه می تواند به محافظت از قلب شما کمک کند؟
تحقیقات جدید مشخص می کند که چگونه قهوه به بیماری های قلبی کمک می کند! مطالعه جدیدی از…
با مواد غذایی سرطان زا آشنا شوید!
برخی مواد غذایی وجود دارند که برخلاف ظاهر زیبا و فریبنده خود بسیار برای سلامتی مان مضر هستند.سازمان…
پس از ورزش چه باید بخوریم؟
احتمالا شما به تغذیه بعد از ورزش بیشتر از قبل آن فکر می کنید.اما پرسش این است پس…
8 دلیل برای خوردن هندوانه!
تقریبا 92 درصد هندوانه از آب تشکیل شده است و نقش بسزایی در مبارزه با سرطان و زبیایی…
نکات مهم تغذیه ای برای عید سعید فطر
نحوه تغذیه شما بعد از ماه مبارک رمضان بسیار اهمیت دارد، زیرا گرسنگی طولانی مدت در این ماه…
میوه ها یا سبزیجات: کدام یک برای شما بهتر است ؟
میوه ها و سبزیجات ترکیبی از مواد طبیعی هستند که به حفظ سلامتی بدن کمک می کنند و…
روش هایی برای درمان مشکلات معده در خانه
مشکلات معده می تواند علل مختلفی از قبیل گاستریت، عدم تحمل لاکتوز، استرس و غیره داشته باشد.اکثر این…
چگونه در ماه رمضان انرژی خود را حفظ کنیم؟
به دنبال راهی برای حفظ انرژی در طول روزه داری هستید؟ روزه داران عزیز با گذشت ساعاتی از…
در وعده سحر و افطار عسل بخورید!
کارشناسان می گویند: به دلیل تغییر در عادات غذایی در ماه مبارک رمضان و برای تعادل بدن در…
تخم مرغ خام یا پخته شده کدامیک مفید تر است؟
تخم مرغ از جمله مواد غذایی است که فواید بسیار زیادی برای سلامت انسان دارد و سالیان سال…