چرا ورزش می کنم اما لاغر نمی شوم ؟
چرا ورزش می کنم اما لاغر نمی شوم ؟این یکی از بیش ترین پرسش هایی است که افرادی…
8 روش برای جلوگیری از احساس گرسنگی
8 روش برای جلوگیری از احساس گرسنگی !عدم تغذیه صحیح و نداشتن عادات غذایی منظم باعث احساس گرسنگی…
6 نکته که در زمان کاهش وزن باید بدانید
نکاتی در مورد کاهش وزن ،6 نکته که در زمان کاهش وزن باید بدانید! اغلب کسانیکه از دست…
تصویربدنی خوب در کودکان ؛ چطور به کاهش وزن کودکم کمک کنم؟
آیا دخترتان فکر می کند که بیش از حد چاق است؟ یا پسرتان نگران است که به اندازه…
5 قانون طلایی در رژیم غذایی برای لاغری!
5 قانون طلایی در رژیم غذایی برای لاغری !بر اساس تحقیقات انجام شده در انگلستان خانم ها در…
دانشمندان راهی برای چربی سوزی در حالت نشسته (بدون تمرین) کشف کرده اند!
چربی سوزی در حالت نشسته آن هم بدون انجام تمرین خاصی حتما به نظرتان غیر ممکن به نظر…
تمرینات ورزشی برای رهایی از اضافه وزن بارداری
تمرینات ورزشی برای رهایی از اضافه وزن بارداری ! آیا شما به تازگی مادر شده اید ،اما نمی…
کدام ورزش ها کالری سوزی بیشتری دارند؟
کدام ورزش ها کالری سوزی بیشتری دارند؟ اگر شما نیز از انجام تمرینات ورزشی که باعث کاهش وزن…
مواد غذایی که سبب چربی سوزی سریع می گردند
کاهش وزن و لاغری فصل تابستان نزدیک است و بسیاری از ما به دنبال رهایی از چربی های…
20 راه حل ساده برای رهایی از اضافه وزن تعطیلات نوروزی
کاهش وزن پس از تعطیلات نوروزی تعطیلات نوروزی به پایان رسیده، اما اضافه وزن حاصل از آن متاسفانه…