علت درد زیرشکم بعد از رابطه جنسی چیست؟
اگر درد زیر شکم یا دل درد بعد از رابطه جنسی را تجربه کردید، حتما چگونگی درد و…
عصبانیت در پریود را چگونه کنترل کنیم؟
سندرم پیش از قاعدگی (PMS)، مجموعه ای از علائم جسمی و احساسی است که حداقل 1 هفته قبل…
قارچ سیاه چیست و چگونه درمان می شود؟
این روزها که بیماری کرونا شیوع پیدا کرده، حتما درباره قارچ سیاه مطالب زیادی خوانده یا شنیده اید….
سالادهایی که چاق می کنند را بشناسید!
همه ما می دانیم که سالاد یک غذای سالم است. به همین دلیل، معمولا افرادی که رژیم دارند…
چگونه انگیزه ورزش کردن را در خود تقویت کنیم؟
آیا تا به حال برای شما پیش آمده که یک برنامه ورزشی را شروع کرده و بعد از…
بهترین اسموتی های لاغری که خوشمزه و کم کالری هستند
اسموتی، یک نوشیدنی غلیظ است که می توانید آن را با طعم های مختلف تهیه کنید. اسموتی هایی…
بهترین ورزش ها در دوران پریود
آیا شما هم جز افرادی هستید که در دوران پریود ورزش کردن را کنار می گذارند؟ اگر نگران…
فواید بستنی؛ خوشمزه ترین میان وعده سرد و شیرین
از فواید بستنی چه میدانید؟ همه ما تجربه دلنشین بستنی خوردن را در زندگی داشته ایم. خیلی های…
بهترین نوشیدنی ها برای رفع عطش و جبران کمبود آب بدن
معمولا با فرا رسیدن روزهای گرم تابستان، سریع تر از سایر فصول سال دچار تشنگی و عطش می…
افسردگی در کمین قهرمانان المپیک
بروز افسردگی در قهرمانان المپیک به موضوعی برای نگرانی ورزشکاران و مربیان آنها بدل شده است. شاید فکر…