4 دلیل برای اینکه چرا ورزش برای سلامتی شما اهمیت دارد!
شما می توانید سلامت قلب خود را با ورزش کردن بهبود ببخشید. اما 4 دلیل ورزش کردن چیست…
تمرینات ورزشی برای رهایی از اضافه وزن بارداری
تمرینات ورزشی برای رهایی از اضافه وزن بارداری ! آیا شما به تازگی مادر شده اید ،اما نمی…
عکسهای دیدنی از بازی ایران – پرتغال در جام جهانی 2018
AFC در توییتی گفت: تیم ملی ایران پس از تساوی با پرتغال با افتخار از جام جهانی حذف شد!…
درمان علائم اسکیزوفرنی با ورزش های هوازی
مجموعه ای از شواهد نشان می دهد که ورزش های هوازی می تواند به طور مستقیم علائم منفی…
پس از ورزش چه باید بخوریم؟
احتمالا شما به تغذیه بعد از ورزش بیشتر از قبل آن فکر می کنید.اما پرسش این است پس…
بررسی ورزشگاه موردوویا آرنا (Mordovia Arena)، میزبان بازی ایران – پرتغال
بازی سوم ایران در جام جهانی 2018 در مقابل تیم پرتغال و در ورزشگاه موردوویا آرنا (Mordovia Arena)…
6 دلیل برای بالا رفتن از پله ها
آیا شما به دنبال ورزشی هستید که بدون صرف هزینه بتوانید به اندام دلخواه خود برسید ؟پس بالا…
نگاهی به کمپ های اقامتی تیم های حاضر در جام جهانی 2018
همیشه محل کمپ های اقامتی (TBC)تیم های حاضر در جام جهانی دارای حاشیه های فراوان بوده است.هر کمپ…
تصاویری زیبا از بازی ایران – اسپانیا در جام جهانی ۲۰۱۸
به نام غیرت! بار دیگر ملی پوشان تیم فوتبالمان نشان دادند که میشود هنوز در میان مشکلات عدیده…
10 دقیقه تمرینات ورزشی برای افراد پرمشغله
بسیاری از مردم همواره برای داشتن یک برنامه ورزشی متعادل برای فیت بودن دچار مشکل هستند.اگر شما می…