هنگام خرید کوله پشتی باید چه نکاتی را رعایت کنیم ؟ با نزدیک شدن فصل مدارس بسیاری از والدین همراه با فرزندان خود به خرید می روند.کوله پشتی یکی از این خریدهاست.اما متخصصان ارتوپد اعتقاد دارند که انتخاب کوله پشتی مناسب نقش مهمی در شکل گیری و ساختارستون فقرات فرزندانمان را داراست .اما هنگام خرید کوله پشتی باید چه نکاتی را رعایت کنیم ؟
متخصصان ارتوپد اعتقاد دارند که کوله پشتی های سنگین باعث اختلالات جسمی در کودکان می شود.و در این مورد می گویند :مراقب باشید که وزن کوله پشتی فرزندتان بیش از 10 درصد وزن کودک نباشد.به عنوان مثال حداکثر وزن کوله پشتی برای یک کودک با وزن 40 کیلو معادل 4 کیلو است.
در ادامه بخوانید :
اثرات منفی کتک زدن کودکان و ۳ راهکار برای جلوگیری از آن
۴ اشتباه بزرگ والدین که انگیزه ی یادگیری فرزندانشان را نابود می کند!
آیا انتقاد والدین از ظاهرشان، اعتماد به نفس و تصویر بدنی کودکان را منفی می کند؟
۳ آموزش ایمنی که می تواند زندگی کودکان را نجات دهد
آیا تنبیه کودکان کار درستی است ؟
نشانه های اضطراب مدرسه رفتن در فرزندتان را جدی بگیرید!
کوله پشتی نباید باعث احساس درد در قسمت شانه و گردن گردد.کودکان زیر 12 سال باید حداکثر وزن کوله پشتی شان 4 کیلو و کودکان بالای 12 سال 5 کیلو باشد.با این حال نیز باید دقت شود که کوله پشتی با این وزن نیز به مدت طولانی توسط کودک حمل نگردد.
هنگام خرید کوله پشتی باید چه نکاتی را رعایت کنیم ؟
- مخصوصا کودکان بین 8 -12 سال باید از کوله پشتی های استاندارد استفاده کنند.
- تا جایی که امکان دارد کوله پشتی های سبک را انتخاب کنید.به همین دلیل وزن اولیه کوله پشتی بسیار اهمیت دارد.این موضوع را فراموش نکنید که هر گونه اکسسوری می تواند باعث افزایش وزن کوله پشتی گردد.
- کوله پشتی باید 5 سانتی متر بالاتر از کمر قرار گیرد.در غیر این صورت باعث سنگینی بر روی کمر خواهد شد.
- کوله پشتی هایی را خریداری کنید که در قسمت کمر و شانه توسط پد پشتیبانی می شوند و باعث کاهش بار دراین مناطق می گردند.
- برای کودکان بزرگتر کمربند اضافی ممکن است در کاهش وزن وارده بر کمر مفید باشد.
- همچنین در صورت امکان سعی کنید کوله پشتی هایی را برای فرزندتان انتخاب کنید که دارای چرخ باشد که کودک به راحتی بتواند آن را بر روی زمین بکشد.
