چطور شب ها زودتر بخوابیم؟
چرا شب ها دیر خوابم می برد؟ قبل از پاسخ به سوال چطور شب ها زودتر بخوابیم؟ باید…
مهمترین علائم کمبود ویتامین D در بدن
ویتامین D یکی از مهم ترین مواد مغذی مورد نیاز بدن است که پوست می تواند آن را…
کمبود ویتامین C باعث بروز چه بیماری هایی می شود؟
وقتی از حفظ سلامتی صحبت می شود، نمی توان از اهمیت ویتامین ها و مواد معدنی غافل شد….
بهترین میان وعده ها برای کاهش وزن که کمک می کنند راحت تر لاغر شوید
اگر برای کاهش وزن تلاش می کنید، مجبور نیستید که همه میان وعده ها را کنار بگذارید. بعضی…
7 درمان طبیعی آبریزش بینی
هر چیزی که بافت بینی را تحریک یا ملتهب کند، باعث آبریزش می شود. آبریزش بینی از آن…
آیا ویروس ها زنده هستند؟
زنده یا غیر زنده بودن ویروس ها! آیا ویروس ها زنده هستند؟ از سال 2020 تا به حال…
مهم ترین فواید شلغم که نباید از آن ها غافل شوید
بسیاری از مردم شلغم را با سایر سبزیجات ریشه ای مانند سیب زمینی و چغندر در یک گروه…
رابطه جنسی بدون کاندوم چه خطراتی دارد؟
اهمیت کاندوم در رابطه جنسی کاندوم ها ابزاری هستند که در حین رابطه جنسی از شما مراقبت خواهند…
فواید کدو حلوایی؛ از کنترل وزن تا پیشگیری از سرطان
اگرچه بیشتر افراد کدو حلوایی را به عنوان یک سبزی می شناسند، اما از نظر علمی به دلیل…
اولین نفس نوزاد ؛ چه اتفاقی در بدن نوزاد رخ می دهد؟
اولین نفس نوزاد درست چند ثانیه پس از تولد نوزاد، اکسیژن برای اولین بار وارد بدنش می شود….