وارونهبایگانی‌ها روانشناسی - صفحه 2 از 29 - وارونه

دسته: روانشناسی

چرا اعتماد به نفس ندارم؟ 5 دلیل نداشتن اعتماد به نفس

درک و دانستن دلیل نداشتن اعتماد به نفس ، اولین قدم در جهت تقویت آن است. اولین چیز مهمی که درباره ی اعتماد به نفس پایین باید بدانید این است که شما مقصر آن نیستید. ترکیب عواملی که باعث اعتماد به نفس پایین می شوند در هر فرد متفاوت اند. ژن ها، پس زمینه های فرهنگی، تجربیات دوران کودکی و شرایط…

چطور خوش شانس باشم؟ 6 عادت افراد خوش شانس که شما آنها را ندارید!

چرا بعضی از افراد همیشه شانس می آورند؟ من چطور خوش شانس باشم؟ شاید فکر کنید که همیشه کمک های غیبی به داد افراد خوش شانس می رسند و شما از آن کمک های غیبی محروم هستید. اما چنین نیست، آنها عاداتی دارند که باعث می شود خوش شانس باشند و رازشان در همین است. در ادامه 6 عادت افراد…

6 عادت رایج که باعث از بین رفتن اعتماد در رابطه ها می شوند!

دروغ و خیانت باعث از بین رفتن اعتماد در رابطه ها می شوند، اما بعضی از عادات و رفتارها نیز می توانند اعتماد کردن را سخت کنند و یا آن را از بین ببرند. این عادات از این قرار هستند:  1. هرگز مایل به سازش و مصالحه نیستید! برای اینکه یه رابطه ی عاشقانه شکل بگیرد شما هم باید بدهید…

18 دلیل برای اینکه چرا مادران از بچه هایشان متنفرند !!!

حتما دلیل آوردن برای اینکه چرا مادران از بچه هایشان متنفرند به نظرتان عجیب است. مگر میشود که مادری از کودک خودش نفرت داشته باشد یا به او احساس بدی داشته باشد؟ بله، مادر ها گاهی احساس بدی نسبت به فرزندشان پیدا می کنند و بخاطر آن احساس خود را سرزنش می کنند. در نتیجه این احساس بد را سرکوب می…

7 نشانه ی خاموش که می گویند شما ترس از صمیمیت دارید!

ترس از صمیمیت قابل درک و رایج است، اما ناتوانی در غلبه بر آن ترس، روابط شما را خراب خواهد کرد. اول، باید علائم ظریف ترس از صمیمیت را تشخیص دهید، سپس به این مسئله رسیدگی کنید. نشانه ها از این قرارند: 1. زیاد عصبانی می شوید! خشم انواع مختلفی دارد. ترس عمیق و ناخودآگاه از صمیمیت می تواند باعث…

چطور از همسرم انتقاد کنم ؟

انتقاد از همسرتان کار سختی نیست اگر نکات زیر را به درستی رعایت کنید! این سوال بسیاری از زوجین است: چطور از همسرم انتقاد کنم ؟ انتقاد کردن به طوری که به روابط آسیبی وارد نسازد کار سختی است، مخصوصا اگر بحث انتقاد از همسر مطرح باشد. در ادامه قصد داریم مواردی را که باید در هنگام انتقاد از همسرتان…

7 تغییر در بدن که بعد از جدایی و بهم زدن رابطه ی عشقی مان رخ می دهند!

در این مطلب قصد داریم 7 تغییر در بدن که بعد از جدایی و بهم زدن رابطه ی عشقی مان رخ می دهند را برایتان شرح بدهیم. ممکن است خیلی از شما به تازگی از عشق تان جدا شده و یا در شرف جدایی باشید، از این نظر دانستن اتفاقاتی کهبعد از جدایی در بدن تان رخ خواهند داد کمک کننده…

آیا اینستاگرام رابطه ها را خراب می کند؟ این 9 اشتباه را در اینستاگرام مرتکب نشوید!

شاید برای شما هم سوال باشد که آیا اینستاگرام رابطه ها را خراب می کند؟ به طور کلی شبکه های اجتماعی مانند اینستاگرام، توییتر، اسنپ چت، فیس بوک و ... راه هایی برای ارتباط با دیگران بدون محدودیت است. اما نباید اجازه داد که زندگی مجازی به طور منفی روی زندگی واقعی تاثیر بگذارد، برای این منظور این 9 اشتباه…

3 ترفند موثر برای افزایش الگوبرداری کودکان از والدین شان

یکی از راحت ترین و البته موثر ترین روش های ایجاد یک رفتار، از طریق الگوبرداری کودکان از والدین شان است. وقتی کودکان با سرمشق گیری و الگو برداری از والدین شان رفتاری را بروز دادند، آن زمان است که می توان با تقویت آن رفتار، باعث افزایش آن شویم. اما چطور می توانیم احتمال الگوبرداری کودک را از خودمان…

۶ نشانه که هشدار می دهند شما در زمان مناسب برای ازدواج نیستید!

زمان مناسب برای ازدواج زمانی است که شما آمادگی آن را به لحاظ ذهنی، روحی و جسمی داشته باشید. ازدواج یکی از مهم ترین تصمیماتی است که باید در زندگی مان بگیریم و تاثیرات گسترده ای در جنبه های مختلف زندگی ما خواهد داشت. یک تصمیم اشتباه می تواند نتایج ناراحت کننده ای به بار بیاورد. اما چطور متوجه شویم…